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艾灸晚上七點以後可以灸嗎

生活更新时间:2024-07-18 10:26:26

艾灸作為中醫的傳統療法，其主要是通過艾熱刺激機體體表的穴位或特定部位，從而最終達到防病治病目的的。有些人卻認為，艾灸這一療法如果在下午進行的話，并不能取得較為良好的效果。這種說法究竟正确嗎?

艾灸晚上七點以後可以灸嗎（下午不适宜艾灸的說法有誤）1

一般認為，上午是一天中最适合進行艾灸的時候。但是，即使是在晚上，也是可以嘗試進行艾灸的，但是應當要盡量争取在晚上9點前結束艾灸，以免影響到機體的正常睡眠。有些人可能由于工作的緣故，沒有時間進行艾灸，因而擔心晚上艾灸沒有效果。事實上，無論是一天中的什麼時間，進行艾灸，都會産生有相應的效果。

由此看來，要想進行艾灸的人們，大可結合自身實際情況，選擇穩定的空暇時間進行艾灸。下午陽氣不足，艾灸效果不好這一說法，其實是沒有什麼科學根據的。一般來講，如果機體有病症，必須要注意把握好施灸的時間。此外，患者們還應當要注意的是，最好不要選擇在飯前空腹時，抑或飯後進行施灸。在艾灸的時候，盡可能在一個安靜和閑暇的環境下進行。進行艾灸的時候，放松機體，保持呼吸的均勻，以更好保證艾灸效果的實現。

艾灸晚上七點以後可以灸嗎（下午不适宜艾灸的說法有誤）2

事實上，隻要艾灸者擁有一段穩定的空暇時間，此時就可以接受艾灸的治療。并不存在機體在下午陽氣不足，所取得的艾灸效果就不好的說法。一般情況下，存在失眠症的患者，就應當要在臨睡前進行施灸，而且需要注意的是最好不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

很多人可能不知道，艾灸的效果其實主要體現在灸感上，如果機體有灸感的存在，此時就說明艾灸效果是明顯的。想要找灸感的方法，就是盡可能集中個人的意念，此時施灸的效果往往更佳。

艾灸晚上七點以後可以灸嗎（下午不适宜艾灸的說法有誤）3

需要注意的是，艾灸也有不适宜的人群或情況，如孕婦、極度疲勞、過饑過飽、酒醉、大汗淋漓以及極度衰竭，還有無自制能力的人都不适宜艾灸。

指導專家：陳寶财，醫學碩士，主治醫師，滄州市人民醫院國醫館。

擅長：在腫瘤中醫治療、臨床常見内科、婦科等疾病上積累了豐富的經驗，形成了自己的診療特色。

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