滑子菇味道鮮嫩,烹饪方法多樣。不過在食用時,要注意一些飲食禁忌,以防食物相克産生不良放應。下面就具體來看看滑子菇的食用禁忌是什麼?滑子菇的做法有哪些吧!
滑子菇的食用禁忌:
1、市售菌類多為人工種植,食用比較安全,建議媽媽們購買正規渠道銷售的菌類,并通過感官鑒别、價位高低及氣味好壞等方面進行鑒别選購幹制或新鮮的菌類,以免出現食物中毒的嚴重後果。
2、在吃滑子菇之前,最好用60~80℃的熱水浸泡,吃時更加美味可口.如果用冷水浸泡,鮮味出不來,吃起來就顯得乏味了。也可将幹蘑菇泡在40℃左右糖水中,這樣泡開的蘑菇不僅保留了原有香味,而且燒好後味道會更加鮮美。
3、滑子菇性滑,便洩者應注意适量食用。
4、吃滑子菇時一定要做熟,做之前可用水先焯一下。
5、滑子菇是發物,脾胃寒濕氣滞者慎食。
6、滑子菇買回家後,不要儲藏在冰箱裡,放在陰涼處保存即可。
7、菌類食物含有膳食纖維,寶寶不宜咀嚼,在制作時要格外注意,可将菌類切成小丁後在充分煮熟或炒熟。
8、鹌鹑肉與滑子菇食物相克,不宜與鹌鹑肉同食,否則可能會使人體産生血管痙攣。
滑子菇的食用方法:
滑子菇屬于珍稀菌類品種,原産于日本。滑子菇的味道鮮美,營養豐富,是湯料的美好添加品。而且附着在滑菇菌傘表面的粘性物質是一種核酸,對保持人體的精力和腦力大有益處,并且還有抑制腫瘤的作用。這裡為大家推薦幾款滑子菇好吃的家常做法。
滑子菇燒排骨
材料:排骨、滑子菇
調料:大料、蔥、姜冰糖、紅燒醬油、鹽
步驟:
1、排骨焯水控幹。
2、滑子菇提前泡上,洗淨。
3、鍋中放入少量的油,加入冰糖。
4、小火使糖溶化。
5、加入焯好水的排骨翻炒。
6、加入料酒、醬油、蔥姜繼續翻炒。
7、加入開水,沒過排骨。
8、倒入泡發好的滑子菇,燒開後轉小火,蓋蓋子焖40——60分鐘,後大火收湯,湯汁不要收的太幹。
油菜玉菇醬汁湯
主料:油菜心,北豆腐,雞腿菇,滑子菇
調料:鹽,雞精,胡椒粉,米醬
做法
1、将油菜摘洗幹淨切成段,雞腿菇切成小丁和滑子菇洗淨備用,豆腐切成薄片,放入油鍋中炸成金黃色撈出切寬條備用。
2、鍋中留餘油,放入雞腿菇和滑子菇大火翻炒片刻,倒入少量清水,加鹽、雞精、胡椒粉調味,燒開後放入米醬、油菜心、豆腐條微煮一會,至醬汁溶化燒沸即可出鍋。
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