在日常生活中，如果每三五天就頭暈一次，可能是發熱、傷風或疾病引起的，但也可能是低血糖和低血壓造成的。疾病也很容易引起頭暈。

因此，對于平白無故感到頭暈的患者，建議去醫院測量血壓和血糖，若是沒有問題，就應該對頭部進行CT檢查，以判斷是不是頭部腫瘤及其顱内出血引起的。

所以，總是無故頭暈的原因很多，以下從5個方面來了解一下。

第一、頸椎病

頸椎病涉及頸部肌肉群，可能會導緻頸部肌肉長期痙攣性縮短，影響肌肉血液循環，就會造成頭暈和惡心。

這和頸椎動脈周圍交感神經和顱外神經叢縮短有關，為了要預防頸椎病，大家需要擁有正确的坐姿，放松頸部和肩部。

特别是久坐的人，應該在工作約1小時後，活動活動頸部，睡覺時，科學合理地用枕頭，太高或太低都不好。

第二、過度疲勞

人們長期工作，身體和心理都會受到影響，如果處于這種高負荷狀态，就會感到頭暈。

因此，在日常工作中，最好做一些力所能及的工作，千萬不要過于疲勞。畢竟新聞中工作忙碌猝死的人不在少數，希望大家可以重視起來。

所以工作一定要循序漸進，不要讓自己整日忙于工作，畢竟身體才是革命的本錢。

第三、低血壓

人們突然站起來，就會感到雙腳不穩和頭暈，這可能是低血壓造成了。

因為一個人站着時，血液會聚積在下肢和腹部，這是由重力引起的，所以長期蹲下和突然站立會減少流向大腦的血液，導緻頭暈、視力模糊或暈厥。

尤其是老年人，坐起來或站起來時需要格外小心，身體姿勢不應改變得太快。

如果低血壓頭暈問題嚴重，最好到醫院檢查和治療，聽從醫生安排來改善，以免低血壓帶來更多危害。

第四、貧血

如果日常生活中飲食不合理，很可能會導緻身體所需的某些營養素缺少，比如缺鐵，人們會有缺鐵性貧血的表現，從而導緻四肢疲勞、頭暈、臉色蒼白、四肢冰涼。

如果是貧血引起的頭暈，建議吃一些養血食物進行調理，貧血嚴重的情況下，還需要通過輸血來改善疾病。

第五、常常熬夜

随着社會和經濟的發展，人們的生活節奏變得越來越快，熬夜的人群越來越多。

如果晚上睡不好，白天工作狀态不好，還過度勉強自己，就很容易導緻頭暈。因此，提醒這類人群，一定要多加注意，不要忽視常常熬夜的危害。

頭暈是日常生活中的常見症狀，有些頭暈是正常的生理現象，休息後可以改善，但有些頭暈确實是疾病的征兆。

如果不注意，就會危害身體健康，因此對于經常有頭暈的人群，千萬不要粗心，建議盡快到醫院進行檢查，了解清楚病因，才能确定針對性的治療方案，以免治療不及時，使病症發展越來越嚴重。

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