寶寶睡覺的姿勢是在無意識情況下發生的行為，又因寶寶骨骼柔軟，在睡覺時常常做出一些高難度的姿勢和動作，實在令人忍俊不禁、哭笑不得！網絡上常有這樣的段子：不掀開被子，你永遠不知道寶寶的睡姿有多麼銷魂！

最近看到一位寶媽在朋友圈曬自家娃的睡姿，隻見她家一歲多的寶寶趴在床上，屁屁撅得老高，以為在玩耍，沒想到竟甜甜地睡着了，樣子既搞笑又可愛。

兒科醫生提醒：寶寶不建議經常趴睡，會影響胸廓發育，呼吸和血液循環不暢，不利于孩子的生長發育。

這位寶寶的奇特睡姿可不是個例，去短視頻裡刷一刷，你會發現：一千個寶寶，有一萬種奇葩睡姿！面對這些骨骼驚奇、天賦異禀的孩子，老父親老母親們都忍不住笑翻在地。

寶寶睡覺的姿勢是在無意識情況下發生的行為，又因寶寶骨骼柔軟，在睡覺時常常做出一些高難度的姿勢和動作，實在令人忍俊不禁、哭笑不得！

有些寶寶的睡姿看着好玩，但實際上可能會對寶寶的健康造成威脅，甚至存在緻命的隐患！以下這幾種睡姿，建議家長們要及時幫助寶寶糾正。

趴睡會影響寶寶胸廓發育，呼吸和血液循環不暢，不利于孩子的生長發育。除此以外，趴着睡還有一個非常突出的問題，就是容易造成窒息。尤其是新生兒，由于還不能自主翻身和轉動脖子，趴睡時萬一壓住了口鼻，後果不堪設想。

有些寶寶怕黑，缺乏安全感，喜歡用被子捂着臉睡覺，這樣能讓他們感到安心。但假如成年人蒙住頭睡，不一會就會感覺到呼吸急促、頭昏胸悶，這是缺氧的症狀。寶寶也會一樣，長期蒙頭蒙臉睡覺，會出現睡眠質量差、頭暈腦脹、無精打采等情況。

有的寶寶無意中把手枕在頭下面睡，發現這樣還挺舒服的，于是慢慢就養成枕手睡的習慣。其實這也是不健康的睡姿，頭的重量壓在手上，導緻手部血液循環受阻，長此以往，手臂會酸痛麻痹，影響骨骼生長，嚴重者還會導緻脊柱變形。

大部分媽媽都跟寶寶一起睡，為了哄寶寶盡快入睡，經常會摟着睡。這樣雖然能夠增進親子之間的情感，但同時也會對寶寶身體産生影響。

因為媽媽身體部位的重量會對寶寶形成一定擠壓，媽媽面對着寶寶，呼出大量廢氣可能會被寶寶吸入，不利于健康和睡眠。

有些寶寶睡前愛哭鬧，非抱着不睡，這不僅僅是對家長的考驗，同時也會對寶寶的健康造成一定影響，既不利于脊柱的正常發育，還影響睡眠質量。寶寶習慣于抱睡，這是一種情感依賴性，也可能是安全感缺失的體現。

兒科醫生建議：寶寶常規的睡覺姿勢，應該保持平卧或側卧，四肢充分地放松，呼吸平衡均勻。如果是心細的爸媽，還會觀察寶寶睡覺時有無憋喘，體溫是否正常，有無出汗或受涼，眼睛是否閉嚴等。

除此之外，寶寶的睡眠環境也很重要，最理想的狀态是，保持周圍環境安靜，室溫控制在22-24度為宜。給寶寶蓋被子不要過多過重，穿着應該輕松舒适等。寶寶處于優質的睡眠環境中，自然睡得踏實，各種“奇形怪狀”的睡姿，就會被平穩安然的睡姿所取代。

寶寶睡着的時候，像天使，看着寶寶恬靜安睡，幸福感油然而生！爸媽看着寶寶或安靜或喜感的睡姿，不自覺愛心爆棚，卻忽略了不正确睡姿可能會給他帶來的危害。

如果發現寶寶有不恰當的睡姿，家長要及時幫助調整，讓孩子遠離意外和傷害。

莞家媽媽原創。持證健康管理師、家庭教育指導師，兩寶媽媽，歡迎關注并和我一起學習成長，掌握科學養育方法，努力成為更好的父母。

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