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1、魚丸又稱“魚包肉”,用鳗魚、鲨魚或者淡水魚剁蓉,加甘薯粉(澱粉)攪拌均勻,再包以豬瘦肉或蝦等餡制成的丸狀食物。
2、 今天老劉就來分享一下“自制魚丸”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
青魚、豬闆油、小蔥、生姜水、雞蛋、白胡椒粉、木薯澱粉
4、先把魚頭斬下,沿着魚龍骨把魚肉片下來,再把肋刺片去,把魚皮撕下來,或者用刀把魚肉片下來,這樣比較幹淨,再把龍骨斬斷,魚鳍斬下不用,魚骨清洗幹淨備用
5、菜籽油燒到冒青煙時放入姜片爆香,放入魚骨翻炒,少許料酒去腥。把魚骨放入燒有開水的砂鍋中,開水燒出來的魚湯湯更白更鮮,蓋上蓋子大火炖40分鐘。再把魚肉斬成小塊,魚肉切下來六斤左右。再把一斤半的肥豬油切塊,這樣做出來的魚丸更嫩滑
6、再把豬闆油和魚肉絞成沫,再放入兩個蛋清、白胡椒粉、木薯澱粉、3勺食鹽、提前冰好的生姜水,朝一個方向攪拌均勻,攪拌上勁,分三次加入生姜水,再把它摔打上勁,攪拌半個小時左右,從虎口擠出呈球狀
7、最後放入香蔥,即可增香還可以去腥,攪拌均勻。油溫五成熱放入魚丸。把魚肉從虎口擠出來,用勺子圓一下,防止沾上再蘸點水,炸制色澤金黃,即可撈出。油炸的魚丸更方便保存
8、再把剛剛炸好的魚丸放入燒好的魚湯中,放點鹽、白胡椒粉,蓋上鍋蓋,燒個兩三分鐘即可食用
9、魚肉營養豐富,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效
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