經常會有朋友問：棉被和蠶絲被哪個好？其實各種被子，各自都有優缺點，棉被是普及率最高的被子，毋庸置疑，因為我們都是蓋着棉被長大的。蠶絲被是近年來比較受歡迎的床上用品。

我想關于“棉被和蠶絲被哪個好？”這個問題，蓋過的朋友一定都知道，它們的區别還是很明顯的，主要體現在以下方面：

棉花被，不管是新疆長絨棉還是其他地方的棉花，其舒适度降低的速度會很明顯，幾年以後就變得紮實闆結。我還記得小時候，冬天蓋的都是大棉被。在寒冷的冬夜裡，隻要一翻身，就會感覺到處漏風，使得我不得不尋找毛衣到處填塞，然後還把棉被左右兩邊多出來的部分，盡可能的夾在身子底下，為了不漏風，常常是不敢亂動，直溜溜的一直睡到天亮，由于不翻身，第二天起來，一身都疼痛。上了年紀的人，晚上一冷醒就很難再入睡，睡不好就影響第二天的精力，由于棉花被的闆結，還會給人有壓胸口的不适感，使人呼吸困難，如此惡性循環，真是心力交瘁。所以棉被的舒适度就大打折扣了。

棉花被制作現場——彈棉花

蠶絲被的好處在上一篇我的文章裡《蠶絲被的好處都有哪些？四個維度來诠釋讓你更清晰》，感興趣的朋友可以去看看。蠶絲屬于動物蛋白纖維，它是與人體皮膚構造相似度較高，蠶絲被相對來說，在親膚體感方面，體驗更佳。蠶絲被還有個好處就是，貼身保暖，雖然輕盈，卻因為垂墜感好而更貼合人體，讓你翻身不會有漏風的感覺，貼身又使得受力面積大而減輕身體的壓迫感。蠶絲被是越蓋越暖，一床好的蠶絲被，其使用壽命可以達20年。

蠶絲被的制作現場——扯絲綿

棉被在經過幾年的使用後，會吸附大量空氣中的粉塵和微小漂浮物，再加上棉花本身也會在使用過程中不斷地被風化，産生更多的粉塵，這些粉塵彌漫在房間裡，對人的呼吸道刺激會非常大。小時候棉被的那股味道，現在我仍記憶猶新。80年代那會兒，晚上都用電筒，關燈之後，打開電筒，就能看到空氣中漂浮的各種粉塵，那種感覺，曾讓我在很長一段時間裡，都不敢把頭露在被子外面呼吸，以為蓋着鼻子，就呼吸不到這些浮塵了——現在看來，這種行為其實是自欺欺人，哈哈。

經過處理脫膠的蠶絲不會出現類似棉花以及其他填充物所産生的各種粉塵和碎屑，能有效減輕對呼吸道造成的傷害。優質蠶絲被必須是使用産自南方家蠶——桑蠶裡的雙宮繭拉絲作為填充物。雙宮繭，顧名思義就是兩隻蠶寶寶在一起吐絲結繭的蠶繭，這種蠶繭因絲路錯綜複雜，做成的蠶絲被，不論蓬松度、保暖性還是體驗感俱佳。

雙宮繭與單宮繭的對比

有人會追求手工剝繭，以為隻有純手工才是最好的。其實，純手工剝繭已經非常少了，人工大，效率低下，清潔度也相對比較差一點；而機制絲效率高，隻要商家選用的原料是雙宮繭，質量并不比手工剝繭差，而且還能最大程度地保留絲長。好的蠶絲被，在制作工藝上，絕對是手工縫制定位的，不可能是機器绗縫的，這個是基本。

現如今，生活水平提高了，人們對生活質量以及健康的需求也在不斷提高，被子的挑選種類也在不斷地增多。目前市面上除了棉被、蠶絲被，還有羊毛被，羽絨被，大豆纖維被，聚酯纖維（化學纖維）被等等，種類繁多。從健康角度考慮，建議選擇更健康耐用的雙宮桑蠶絲作為填充物的蠶絲被。棉被，不管是體驗還是健康角度來說，長期來看都是比較低的。建議在有能力的情況下，盡量更換吧。

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