5月5日14時47分，迎來“立夏”節氣。這一天，在天文學上，标志着春季已經結束，夏季正式開始。但從氣候學來講，隻有南方一些地區入夏，北方大部則是仲春或暮春。春盛夏萌，占盡春的美意，心向夏的盎然，我們在惜春風物中捕捉初夏片羽，還有比眼下更可人的時節嗎？

立夏·夏季第一個節氣

作者丨申賦漁

節選自《光陰:中國人的節氣》

掌管夏季的天神是祝融。《山海經》上說他：“獸身人面，乘二龍。”祝融曾經打敗過共工，殺死了治水不力的鲧（gǔn）。可見他的确神通廣大。

每年的立夏，天子都要到南郊七裡之外去祭祀祝融，期望他能保佑整個夏季的平安。因為祝融是火神，所以前去祭祀的人們，要乘紅車、騎赤馬、穿朱衣，甚至腰間挂着的玉都要是紅色。

回到朝廷後，天子對三公九卿、文武大臣進行賞賜。其中最令人心怡的禮品，是冰塊。掌管冰政的淩官，早已讓人打開地窖，取出冬天儲藏的冰塊，用刀斧切成小塊，由天子親自賜給大臣。

大臣們散朝回家，遠遠就聽到大街上傳來“磕磕”之聲。小販手裡握着兩隻銅盞，正起勁地敲着。大木桶裡滿是冰塊，冰塊的中央是一隻小口大肚的陶缸，缸裡便是酸甜誘人的冰鎮青梅湯了。

帶殼的豌豆，女孩是一定要吃的。因為豌豆莢形如美目，立夏這天吃了，便能“巧笑倩兮，美目盼兮”。小孩呢，要騎坐在門檻上，吃上一塊香糯甜軟的豌豆糕。說是，立夏吃了豌豆糕，整個夏天就會不厭食，長身體。

吃過豌豆糕，就要稱人了。稱人的習俗跟三國時蜀國的皇帝——那位“扶不起的阿鬥”有關。大人們早在屋前的大槐樹上，用麻繩吊起一杆大秤，秤鈎上懸挂着一隻四腳朝天的長凳。

先是稱孩子，因為孩子們覺得好玩，性子急，一個接着一個，爬上凳子，雙腳懸空。秤砣要往外捋，隻能增重，不能減重，如此便會不怕炎熱，長壽健康。女孩子稱過之後呢，輕的便是燕瘦，重的也是環肥，都美得很，個個喜笑顔開。

稱人之後，孩子們就聚到一起，摘下脖子上裝在絲袋裡的熟雞蛋，相互撞擊争鬥。不破為赢，赢的被稱為大王。大王躊躇滿志，得意洋洋。輸的剝了殼，立即将蛋吃了，便是立夏吃蛋補心了。

不過，略略長成的女孩可得小心，因為媽媽們一般都會趁她們張口吃蛋之時，一針下去，給她們穿個耳洞，挂上耳墜。因為怕疼而逃跑的，就用五色絲繩系在手上，叫“立夏繩”。美，并且不疰（zhù）夏。

新嫁的女子，不會來湊這樣的熱鬧。她們正忙着把李子榨汁摻入酒中，在立夏這天喝下去，願青春常駐，于是酒又名為“駐色酒”。

三兩杯之後，個個臉色绯紅，于是又相約去村外的荷塘邊，吹吹風，順手折回兩根皂莢枝條。立夏這天，每家都要在門前插上一兩枝新鮮的皂莢枝條，壓祟。據說皂莢枝的多刺與皂香，可以吓退作祟的鬼怪。

一場新雨後，荷塘裡蛙聲一片。河水也從稚氣的少女變得婀娜起來。岸邊皂莢樹的刺已很是紮手，旁邊的石榴樹上，也開出了火苗般的花蕊。不知名的小蟲“嘤嘤嗡嗡”，飛來飛去。腳下的泥土也變得松動了，蚯蚓呼之欲出。《禮記》上說，這個月草木都在繼續生長，不要毀房舍，不要興土木，不要征勞役，不要伐大樹。

所謂休養生息，正在其時。

立夏·新知

立夏，“成物禮”

古人雲：“四月立夏為節者，夏，大也，至此之時物已長大，故以為名。”所以立夏的特點，是萬物都在生長，任性地、随意地生長。人有成人禮，立夏便是萬物的“成物禮”。“晴日暖風生麥氣，綠蔭幽草勝花時。”這時，春播作物漸漸長大，夏收作物進入生長後期，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局。所以，我國古來很重視“立夏”節氣。

立夏三候

立夏物候，一候“蝼蝈鳴”，到底什麼是蝼蝈？曆來衆說紛纭。按照現代的時令物候，“蝼蝈鳴”似應改為“蛙始鳴”。立夏二候“蚯蚓出”，在古人看來，蚯蚓因為深居地下，感受到的陰氣比其他蟄蟲更多，所以最晚結束冬眠，這才懶洋洋、慢悠悠地出現在人們視野之中。三候“王瓜生”，雖言王瓜，但泛指藤蔓類植物。它标志着春生夏長，由花花草草，到枝枝蔓蔓，從初春時的綠痕，到初夏時的綠蔭。

立夏，順時養心

立夏之後，體力、腦力消耗增大，容易犯困。建議及時調整好起居方式和生活節奏，順應夏季晝長夜短的特點，夜卧早起，晨練午休，避免疲勞。保持心志安閑，注意戒躁戒怒。飲食上防“過火”，少貪涼，忌辛辣，低脂低鹽，多食果蔬類谷薯類這些清淡、富含維生素纖維素的食物為宜。

内容丨央視新聞整編 配圖丨視覺中國

立夏·絮語

“你說這一句很有夏天的感覺”

喜歡夏天的人，迎接夏天到來的雀躍，是不會輸給夏的熱情的。

歌裡唱：

窗外的麻雀 在電線杆上多嘴

你說這一句 很有夏天的感覺

于你而言，哪一句很有夏天的感覺呢？

當30℃ 的旋律響起——

“池塘邊的榕樹上/知了在聲聲叫着夏天”

“夏天的風/我永遠記得/清清楚楚地說你愛我”

“你知道/當你需要個夏天/我會拼了命努力”

當穿越千年的清涼吹來——

“水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。”

“稻花香裡說豐年，聽取蛙聲一片。”

“樹陰滿地日當午，夢覺流莺時一聲。”

當熾熱的心在街上遊蕩——

“太陽強烈，水波溫柔。”

“玻璃晴朗，橘子輝煌。”

“我身上有一個不可戰勝的夏天”

當剛切開的西瓜、救命的空調、拉仇恨的蚊子、花露水、人字拖、連衣裙、風吹起的白色襯衣、螢火蟲、聒噪的蟬鳴、濕透的汗衫、奶奶的風油精、爺爺的蒲扇、吱呀轉的老風扇、曬焦的柏油馬路、老樹蔥郁的樹蔭、午後昏沉的睡意、手碰到冰鎮可樂那一瞬的沁涼、酸梅湯、橘子汽水、小店冰棒、暑假作業、軍訓、露天電影、熙攘夜市、閃電雷鳴驟雨、咫尺星河、入海水花、入水冰塊……一一蹿出你的腦海——

夏天，你好，我們已準備就緒。

文丨央視新聞《夜讀》

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對你來說 哪一句很有夏天的感覺

監制丨馬文佳 編輯丨王若璐

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