三七粉的飲食禁忌與副作用?三七粉長期服用的副作用有哪些？三七粉哪些人不能多吃？三七粉是三七主根加工成的粉末，沒有經過任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥才具有活血化瘀、補血養血的雙向調節功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血管病，下面我們就來說一說關于三七粉的飲食禁忌與副作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

三七粉的飲食禁忌與副作用

三七粉長期服用的副作用有哪些？三七粉哪些人不能多吃？三七粉是三七主根加工成的粉末，沒有經過任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥才。具有活血化瘀、補血養血的雙向調節功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血管病。

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。

三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。總的來說，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉（超量）常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。

現在網上流行口服三七粉活血去斑，是否可行?文教授指出，中醫認識“斑”的形成原因有腎虧、血瘀、氣滞、脾虛等多種，其中屬于血瘀類型的斑，服用三七粉會有些幫助，而其他原因的則方證不符，不宜服用。

另外，由于三七是化瘀止血藥，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動胎。對普通人的來說，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。

三七粉功能主治

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種内、外出血症；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、産後、久病等原因導緻的體虛症。

三七的功用還有：原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，曆來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最适宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

三七粉的功效

中醫以三七作為活血化瘀藥物治療冠心病、心絞痛取得顯著療效。血液粘度過高是冠心病、心絞痛、腦出血等血液系統疾病的主要根源。三七具有抑制血小闆聚集、促進纖維蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促進血栓溶解，改善血液流動的作用。實驗表明，三七總苷有活血作用，可以擴張心髒血管，增加冠脈流量，抑制血栓形成，抗血小闆聚集，并可以溶解已形成的血栓，增加營養性心肌血流量。

同時，三七也能夠降低動脈壓，略減心率，使心髒工作量減低，從而明顯減少心肌的耗氧量，可用于治療心肌缺血、心絞痛及休克。實驗證明，三七總皂苷對多種實驗性心律失常模型均有一定程度的對抗作用。雲南中醫學院利用三七（常用藥用部分）生三七粉治療高血壓、冠心病、腦動脈硬化等伴有血脂及膽固醇增高的患者，取得良好效果。服用方法很簡單：每次生三七粉1克，日服2次，溫開水送服，1個月為1個療程。

保養心髒的方式很多，這裡給大家介紹一個簡單小方——三七西洋參粉。這個小方是針對心髒經脈瘀阻、同時氣陰兩虛的，具體組成是：三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻，每日溫水沖服。用量根據病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。這個方子還可以增加丹參一味藥，也是等量，增加以後，對腦血管的保養也很有好處。

三七粉與西洋參粉搭配服用，一方面三七可化瘀通絡，另一方面，西洋參可氣陰雙補，這對心髒是一個全面的養護。如遇到患者兼有血虛，還會讓他配合服用龍眼肉，這樣，心髒的氣、血、陰、陽都得到補充，同時還有化瘀的三七保護，這對心髒來說真是一個幸福的事情。

三七粉的功效總結：

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、産後血暈、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術後的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

具有良好的止血功效、顯著的造血功能；在這一點上雲南白藥是最好的證明；

能加強和改善冠脈微循環，擴張血管的作用；實際體現在改善和治療冠心病，供氧不足，抗血栓；

有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用；

三七粉的作用與功效

抗炎症作用；比如急性咽喉炎，祛痘和其它炎症等；

具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢複到正常，但不幹擾機體正常的免疫反應；

抗腫瘤作用；在這一點上現在很多專家預測二十一世紀田七将是攻克癌症的最好藥品，在實際中也确有治療好早期癌症的實際實例；

抗衰老、抗氧化作用；現在用田七做的化妝品功效極為突出，但在實際運作過程中沒有注意品牌的建立很多美容院拿去改包裝後當做自己的秘方在用；

降低血脂及膽固醇作用；通過熟食或者煲湯這一效果明顯；

保護肝髒，其實在很多保肝護肝藥品中都是含有田七的,建議有肝炎的朋友不妨多用田七煲湯或者飲用田七花效果還不錯。

适用人群

（1）心腦血管疾病患者；

（2）高血壓、貧血人群 ；

（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

（4）體質虛弱、免疫力低下人群；

（5）婦女非經期及産後；

食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

另外，由于三七是化瘀止血藥，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動胎。對普通人的來說，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。服用三七粉時要注意一些禁忌的部分，不能盲目地食用。

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