#宮寒需要忌口什麼#
宮寒的女性屬于寒性體質，平時主要表現就是小腹冷痛，痛經，用上暖寶寶或喝點熱水會有緩解， 有的甚至四肢冰涼、特别是冬天，睡覺這個晚上都不暖和，宮寒也會影響生殖，導緻女性不孕症，很難懷上寶寶。
宮寒的女人首先不能吃冰涼、寒涼的食物和藥物，比如不冷吃雪糕、冷飲，冬天注意保暖，不要隻追求風度而忽略身體健康。
寒性的食物盡量少吃：如苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、豆腐、白蘿蔔、西紅柿、茄子、芹菜、油菜、絲瓜、綠豆芽、海帶、紫菜、蘑菇、空心菜。
寒性的水果有：梨、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、甘蔗、蘋果、火龍果、哈密瓜、猕猴桃、山竹。
其次海鮮如螃蟹的寒性特别重也要不吃。
還有就是寒涼的藥物，寒涼的藥物一般都有苦味，如含大黃、黃連、黃芩、栀子、金銀花、菊花等中成藥，如雙黃連、藍芩口服液、金銀花顆粒。
要注意夏天也不要泡菊花茶、金銀花茶。
宮寒的女性可以 服用溫熱一點的食物或藥物進行調理。比如羊肉，紅棗姜茶。
宮寒的根源在腎氣虛，腎陽不足，所以治療益補腎益氣，補腎壯陽。同時寒氣重會導緻氣血運行不暢，寒凝血瘀，可以加上活血化瘀，溫經散寒的藥物。
宮寒腹痛，閉經等症狀可以用桂枝茯苓丸，主要藥物成分是桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁和芍藥，具有活血、化瘀和消癥的作用，可以幫助調理宮寒，也能夠改善血瘀經閉、行經腹痛等現象；
月經不調、小腹冷痛、痛經可以用艾附暖宮丸，其主要藥物成分是艾葉炭、 醋香附、制吳茱萸、肉桂、當歸、川芎、白芍酒炒、地黃、炙黃芪和續斷，具有理氣補血、暖宮調經的作用，可以幫助改善血虛氣滞和下焦虛寒造成的宮寒，月經不調和痛經；
四肢冰涼，下肢水腫，腰膝酸軟、乏力可以用金匮腎氣丸，其主要藥物的主要成分是地黃、山藥、山茱萸酒炙、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝和附子炙、牛膝去頭、車前子鹽炙，具有溫補腎陽、化氣行水的效果，可以幫助改善由于宮寒造成的畏寒肢冷，還可幫助調理腎虛水腫、腰膝酸軟和小便不利。 其他藥物附子理中丸、右歸丸、陽春口服液
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