便秘會導緻死亡嗎?便秘是一種很常見的消化系統症狀，據統計，其發病率為2%~28%随年齡增長，便秘患病率明顯增加，老年人群約1/3有便秘症狀便秘雖然算不上什麼大病，但長期便秘，卻會嚴重影響生活質量老年人發生便秘，過分用力排便時，可導緻腦血流量供應不足引起昏厥：還可導緻冠狀動脈供血不足者引發心絞痛、心肌梗死；而高血壓患者便秘，排便用力還可引起腦血管意外，甚至發生猝死，現在小編就來說說關于便秘會導緻死亡嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

便秘會導緻死亡嗎

便秘是一種很常見的消化系統症狀，據統計，其發病率為2%~28%。随年齡增長，便秘患病率明顯增加，老年人群約1/3有便秘症狀。便秘雖然算不上什麼大病，但長期便秘，卻會嚴重影響生活質量。老年人發生便秘，過分用力排便時，可導緻腦血流量供應不足引起昏厥：還可導緻冠狀動脈供血不足者引發心絞痛、心肌梗死；而高血壓患者便秘，排便用力還可引起腦血管意外，甚至發生猝死。

怎麼才算便秘？目前在臨床上得到了廣泛推薦使用的羅馬Ⅲ功能性便秘診斷标準——

症狀必須包括以下≥2項：至少25%的時間排便感到費力；至少25%的時間排便為幹球狀便或硬便；至少25%的時間排便有不盡感；至少25%的時間排便有肛門直腸梗阻感或阻塞感；至少25%的時間排便需要手法幫助（如用手指幫助排便、盆底支持）；排便次數＜3次/周。

在不使用瀉藥時很少出現稀便。

沒有足夠的證據診斷腸易激綜合征。

診斷之前症狀出現至少6個月，且近3個月症狀符合診斷标準。

當然，每個人的排便規律是不盡相同的。有些人可能是4~5天才排便一次，但是沒有糞便幹結、排出不暢等不适症狀，則不屬于便秘範疇。

臨床上，便秘的原因分為功能性便秘和繼發性便秘兩大類，以功能性便秘多見，該類患者無器質性病變，僅表現出排便困難的症狀。而繼發性便秘是指由腸道腫瘤、腸扭轉、腸狹窄等腸内疾病或内分泌紊亂等腸外疾病引起的“便秘”，治療相關疾病後即可改善。

功能性便秘主要有以下幾個常見原因：盲目減肥、飲食飲水減少，足夠的食物容量才能在腸道内形成渣滓刺激腸道使其蠕動；飲食太精細、粗纖維攝入少，粗纖維食物不被腸道吸收，但能像海綿一樣吸收水分膨脹，維持足夠體積來刺激腸道産生便意；活動量減少，胃腸蠕動慢，糞便在腸道内停留太久，水分吸收過多糞便變得幹硬、體積變小難以排出而引起便秘。長期服藥，如麻醉藥、止痛藥、鈣通道拮抗劑（如地爾硫卓等）、抗抑郁藥、抗驚厥藥物、抗組胺藥等均可造成便秘；精神壓力因素，精神緊張引起交感神經興奮，從而抑制腸神經系統活動，進而引起胃腸運動減弱、黏膜分泌減少，促使便秘的發生。此外，抑郁症、癔病等精神疾病患者經常發生便秘。

其實，人天生有兩個排便的“黃金時間”：一個是早上起床的“起立反射”，即早上一覺起來，由躺變坐再到站，腸道蠕動會增多，腸道便會産生一種巨大的蠕動波，幫助大便排出；另一個是飯後的“胃腸道反射”，即進餐後食物刺激胃引起胃腸道反射，繼而喚醒天然的排便反射，也是排便的最佳時機之一。另外，排便時應集中注意力，減少外界幹擾，比如不要玩手機、玩遊戲、看報紙等。

喝酸奶對便秘有幫助嗎？腸道菌群紊亂與功能性便秘存在相關性，因此臨床上使用微生态制劑治療便秘。微生态制劑的不良反應較少，可作為慢性便秘的長期輔助用藥。微生态制劑包括益生菌、益生元、合生元等。而“酸奶”是牛奶裡添加保加利亞乳杆菌和嗜熱鍊球菌發酵而成，市場上的酸奶種類繁多，隻有喝添加活益生菌的酸奶才有可能改善便秘。另外，由于便秘的原因有個體差異，喝酸奶并不是對每個便秘患者都有效果，而且需要較長的觀察時間。

堅果也能通便？高脂肪食物裡面的植物油能分解脂肪酸，增強腸道蠕動，潤滑腸道。堅果裡面含有大量的油脂，适當地增加有通便的作用。但是要注意适當食用，因為高脂、高糖的飲食習慣會導緻共生菌比例下降，從而造成腸道菌群失調。

當出現便秘時，首先應該考慮改善不良的生活方式。在糾正後仍然無效時，建議服用非刺激性瀉藥，因為刺激性瀉藥（番瀉葉、大黃、酚酞等）雖然起效快，但是如果長期服用容易産生劑量依賴性，甚至誘發結腸黑變病（MC，一種癌前病變）。臨床上常用的非刺激性瀉藥有：滲透性瀉藥（果糖和聚乙二醇等）以及潤滑性瀉藥（液狀石蠟和甘油等口服藥物及開塞露等外用藥物）。功能性便秘大部分與胃腸動力障礙有關，因此恢複胃腸動力是治療慢性便秘的關鍵所在。若改善生活方式後，便秘症狀依然沒有改善，腹脹但缺少便意，應前往醫院就診。

（中山大學附屬第一醫院主任醫師 馬晉平）

來源： 人民政協報

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