發熱十分常見,但是你真的了解嗎?
什麼是發熱?發熱主要是細菌、病毒等的作用之下或者其他的原因引起的體溫調節中樞的功能障礙,體溫升高超出正常範圍。
正常人的體溫因測量方法的不同而略有差異。
1.口測法:36.3-37.2℃,需要測5分鐘;
2.腋測法:36-37℃,需要測10分鐘;
3.肛測法:36.5-37.7℃,需要測5分鐘。
中國人發燒讓捂汗,西方人發燒讓冰敷,哪個是對的?
要想知道哪一個是對的,就得了解發熱的三個階段。
1.體溫上升期。
(1)體溫調定點上移,中心溫度小于調定點。通俗點說,機體的體溫調節中樞認為高溫度才是正常溫度,所以機體産熱大于散熱,使體溫上升,去達到高溫度的調定點,也就是調定點上移。
(2)這個時期常常表現為寒戰,疲乏無力,肌肉酸痛,皮膚蒼白。
2.高溫持續期。
(1)中心體溫與上升的調定點水平相适應。這個時候,機體的産熱與散熱在較高水平保持相對平衡狀态。
(2)這個時期常常皮膚發紅并有灼熱感,呼吸加快變深,開始出汗,并且逐漸增加。
3.體溫下降期。
(1)體溫調定點恢複,中心體溫大于調定點。這個時候散熱大于産熱,産熱相對減少,使得體溫降至正常的水平。
(2)在這個時期常常表現為出汗,皮膚潮濕。
發熱時機體會調動免疫系統來對抗,并且出現體溫升高的情況。
人體發熱的過程實際上是免疫系統與入侵物作鬥争的過程。當免疫系統消滅入侵物時,人體的各項機能就會恢複常态,升高的體溫就會降至正常,會出大量汗,與此同時帶走大量熱量。
(1)實際不是因為捂才病好的,而是病好了才會出汗退燒。捂不捂在高溫持續期和體溫下降期都會出汗。
(2)要搞清楚因果關系。不能盲目捂汗。在散熱出汗的時候盲目捂被子,反而會因為熱量無法通過皮膚散出去,特别是小孩容易出現熱性驚厥。
但是在體溫上升期時,常常感覺寒戰,這時候就應該加衣蓋被子。
冰敷是物理降溫的一種方法。一般來說,體溫超過38℃,可以考慮藥物治療;而發熱38℃以下時,可以采取一些物理降溫方法退熱。
1.補充水分。發熱時呼吸增快,身上出汗會流失大量水分,補充水分的同時增加尿量,促進體内毒素的排出。
2.頭部冷敷。用20-30攝氏度的冷水,浸濕軟毛巾後置于前額,3-5分鐘更換一次。
3.溫水擦浴。将軟毛巾用溫水浸濕,水溫以不燙手為宜,擦拭腋下、肘窩、腹股溝等部位,以助散熱。
發熱不一定是壞事情,是機體的一種防禦反應,發熱時不必過分緊張,不要一遇上發熱就立即用退熱藥。如果發熱持續不降溫,連續兩天以上,注意發熱的溫度和時間,建議及時就醫。
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