感覺統合訓練其實就是通過一些特定的遊戲來逐步提高孩子感統能力，從而讓大腦更正确、更有效的感知并處理身體傳達的感覺。

一定量的感覺統合訓練，對兒童的整體能力發展充分具備積極提升改善的作用！

最近，小沐在後台常看到有家長問：如何讓孩子在家就做感統訓練呢？

今天，小沐就來分享5個感統訓練遊戲，簡單易上手，在家就能做！

01

滑闆爬

主要的感覺輸入：

前庭、本體、觸覺、視覺。

訓練目的：

促進雙側統合，強化本體－前庭感覺統合。

訓練要求：

兒童俯卧在滑闆上，以腹部為中心，身體緊靠滑闆，頭擡高，雙腿并攏伸直，腳面繃緊，雙手同時撐地向前滑行。

02

投球

主要的感覺輸入：

前庭、觸覺、視覺。

訓練目的：

1、加強動作控制、空間距離判斷能力，提升手眼協調，視覺追蹤能力。

2、改善兒童注意力以及培養兒童堅持不懈的良好品質。

訓練要求：

把家裡的廢報紙揉成球（最好當着孩子面或是讓孩子一起幫忙哦），放個臉盆或是紙簍在不遠處，示範孩子“投球”，這個遊戲可以玩到很大，等孩子大一些适當調整球的大小和筐子的遠近。報紙球還可以滾啊、踢啊、丢啊，撿啊，爸媽們可自行開腦洞。

03

平衡台

主要的感覺輸入：

前庭、本體、觸覺、視覺。

訓練目的：

通過練習統合兒童平衡反應的反射感覺，幫助建立前庭固有平衡，發展兒童下肢力量，讓兒童學習通過屈伸膝關節取得平衡的方法。

訓練要求：

兒童兩腳左右分開踏在平衡台兩端站立，做左右搖晃狀并保持平衡，并做拍球等運動。

04

羊角球

主要的感覺輸入：

前庭、本體。

訓練目的：

1、在練習過程中達到姿勢和雙側的統合，并可促進高程度的運動企劃。

2、對心血管系統有較好的鍛煉作用。

訓練要求：

兒童坐在羊角球上，雙手緊握手把，身體屈曲往前跳動。

05

走直線

主要的感覺輸入：

前庭、本體。

訓練目的：

刺激前庭系統、促進平衡能力發展

訓練要求：

在地上劃一條直線，讓孩子伸平胳膊保持身體平衡，踩着直線行走。熟練後，可改成曲線或頭頂東西，增加遊戲難度和趣味性。

感覺統合訓練是針對現在的孩子，尤其是城市的孩子，量身定做的一門必修課，彌補孩子自然玩耍的缺失。

感統失調不會随着年齡的增長而消失，會伴随着人的一生，12歲以前通過專業的感統訓練很容易得到糾正，一旦超過這個年齡很難改變，将會影響孩子的一生。

家長應該提早讓孩子進行感統訓練，不要讓我們的孩子變成了一群聰明的“笨小孩”。

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