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牛奶和猕猴桃一起吃拉肚子怎麼辦

生活更新时间:2025-01-22 21:10:55

牛奶和猕猴桃一起吃拉肚子怎麼辦（猕猴桃加喝牛奶）1

猕猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。猕猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。

猕猴桃可以預防老年骨質疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能,防治心髒病等，也能對抗癌起到一點兒作用。而且能阻止體内産生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃猕猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。

牛奶和猕猴桃一起吃拉肚子怎麼辦（猕猴桃加喝牛奶）2

猕猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。此外，深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。無論身體出現什麼與酸性有關的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不适。

牛奶和猕猴桃一起吃拉肚子怎麼辦（猕猴桃加喝牛奶）3

猕猴桃的禁忌

猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流産、月經過多和尿頻者忌食。由于猕猴桃中維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用猕猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

喜愛吃猕猴桃的人，每日吃1—2個既能滿足人體需要，其營養成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯後1—3個小時較為合适，不宜空腹吃。

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