大霧天吃什麼好?綠茶能有效提升人體對抗霧霾,對抗空氣污染的能力,今天小編就來說說關于大霧天吃什麼好?下面更多詳細答案一起來看看吧!
綠茶能有效提升人體對抗霧霾,對抗空氣污染的能力。
羅漢果茶有很好的潤肺效果,在空氣狀況不好的時候,喝一杯羅漢果茶能有效預防污濁的空氣進入身體而引起咽喉的不适。清晨是霧霾最重的時候,人體在上午會吸入較多的灰塵雜物,因此在午後喝一杯羅漢果茶清肺效果最好。
多吃養肺的水果,肺是白色,因此多吃白色的水果就有養肺的功效,比如可以多吃一些白梨、百合、檸檬等。
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