寶寶的小舌頭可以反應他的健康，尤其能反映腸胃狀況。

正常健康的孩子，舌體應該是大小适中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有幹濕适中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。

正常的小舌頭長這樣哦~

一旦孩子患了病，舌質和舌苔就會相應地發生變化，小舌頭就像反映孩子身體健康狀況的“晴雨表”，孩子的健康情況更是在小舌頭上表現得淋漓盡緻。

媽媽在日常生活中多注意寶寶舌頭的變化，就可以防患于未然，及早發現寶寶身體的異常。

part.1 舌苔白膩、黃厚

寶寶出現白膩、黃厚的舌苔，可能是積食的前兆。

寶寶的舌頭上看到一層厚厚的白膩垢物，而且舌苔比較黏厚，不易刮去，口腔内伴有酸腐的味道，這說明寶寶脾胃失和，即我們常說的積食。

寶寶積食後可能會不愛吃飯，有的孩子出現肚子脹氣、疼痛，嚴重時發生嘔吐，吐出物為前一天吃下而尚未消化的食物，氣味酸臭，小一點的孩子會由于積食導緻腹瀉。

喂養護理要注意：

這個時候，寶媽就要适當控制寶寶的飲食量。

積食寶寶的飲食要相對清淡點，少吃肉，多吃青菜多喝水，适當服用一些消食的山楂食物。

或者是用山藥或白蘿蔔煮粥，如果寶寶情況比較嚴重，就需要藥物進行幹涉了。

part.2 舌苔發紅

寶寶體溫較高時會消耗身體水分，造成舌苔幹而少、發紅，嚴重時可以看到紅色芒刺（舌頭兩邊的紅點芒刺越多越熱）。寶寶出現這種舌苔，多是感冒發燒引起的。

如果不發燒，但出現潮熱盜汗、口幹口苦、肚子脹、心煩哭鬧、尿液發黃等症狀，還可能是内熱（上火）引起的。

護理喂養要注意：

避免穿的過多，并适當減少食量，讓脾胃慢慢恢複，減輕内熱。

可以多吃一些清火利尿的食物，比如冬瓜，健脾益氣的山藥、南瓜等。如果寶寶已經發燒要及時降溫，勤喝水、飲食清淡，少吃辛辣油膩食物。

寶寶草莓舌，警惕猩紅熱

寶寶得了猩紅熱，舌頭會出現以下變化：

出疹初期呈現出草莓舌；病情持續2~3天後，草莓舌變成楊梅舌——白苔開始脫落，舌面光滑呈肉紅色。

如果寶寶發燒期間起疹子，同時頭痛、惡心和咽痛，舌頭出現以上變化，染上猩紅熱的可能非常高。此時家長不要遲疑，立刻帶寶寶到醫院就診。

part.3 地圖舌

如果寶寶舌頭上的舌苔看上去像地圖一樣，即可判斷寶寶身體有異常。

地圖舌一般多見于消化功能紊亂，或孩子患病時間較久，體内氣陰兩傷。

患有地圖舌的孩子往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠，較小一點的孩子易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤、體弱消瘦、怕冷、手心發熱等。

喂養護理要注意：

地圖舌的原因有很多，大多是與寶寶脾胃消化功能有關，平時要适當給寶寶吃一些新鮮水果和蔬菜，膳食注意粗細糧搭配，葷素搭配。

防止孩子偏食、挑食，同時忌食煎炸、熏烤、油膩、辛辣的食物，可用适量的山藥、紅棗與薏米、小米同煮粥給寶寶吃。

如果寶寶出現臉色蒼白、口幹舌燥、大便幹等情況，也可以用百合、蓮子、枸杞等适量煲湯飲用。

part.4 齒痕舌：濕氣重

舌體比較肥胖、舌苔比較白，在舌體的兩邊會明顯有牙齒印，是脾虛濕盛的表現。

喂養護理要注意：

齒痕舌的寶寶除了要注意避免積食外，還要少吃寒涼的食物，避免加重脾胃負擔，體質更弱。

齒痕舌的寶寶更愛生病，但家長也不能老想着給寶寶吃補品，因為這類寶寶更容易積滞，“補”過了反而會陽氣受損、虛寒突出。

另外要加強運動，注意呵護寶寶的情志，加強陪伴，讓寶寶在溫馨有愛的氛圍中，更有利于身體恢複~

寶寶祛濕，不能喝涼茶

涼茶中除了祛濕的藥之外，還有一些清熱的藥，這些藥是寒涼的，常喝涼茶必然會傷及脾陽、反而會加重濕氣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!