月經期可以運動,但是要适度。适量的運動除了放松身體肌肉外,還可以緩解腰骶部酸痛。
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四月婦産科
這是女生身體裡的“兩室一廳”:子宮和卵巢,所有的生命都曾在這套小房子裡萌芽和孕育,它還會分泌多種激素,它們的平衡維持着女生的正常生理功能。
科普來源:
@複旦大學附屬中山醫院
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