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來月經不能做運動嗎

生活 更新时间:2025-01-09 15:55:26

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月經期可以運動,但是要适度。适量的運動除了放松身體肌肉外,還可以緩解腰骶部酸痛。

健康辟謠日曆

四月婦産科

這是女生身體裡的“兩室一廳”:子宮和卵巢,所有的生命都曾在這套小房子裡萌芽和孕育,它還會分泌多種激素,它們的平衡維持着女生的正常生理功能。

科普來源:

@複旦大學附屬中山醫院

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