夢，是大腦反射弧的随機放電？

夢，是占蔔算卦的工具？

不，夢遠比你想象得更蘊含價值。

大多數時候，夢比你更了解你自己。

作為豆瓣上評分最高的驚悚片，《穆赫蘭道》的懸疑複雜程度超過了《盜夢空間》，影片的前3/4情節其實是一個夢境，大衛林奇将噩夢如此複雜而宏大地以影像的方式呈現出來，詭異而傑出的表現一場謀殺案。

混亂的夢境背後隐藏着可以被理解的因由，正如弗洛伊德說的：在夢境中認識真實的自我。

《盜夢空間》結尾陀螺有沒有停下，道姆·柯布究竟是回到現實，還是在夢裡呢？

電影《穆赫蘭道》

著名心理學家榮格曾經說過：向外看的人夢着，向内看的人醒着。

我們的肉眼隻能向外看，看到身處的社會、物質世界，然而這個世界可能并不像我們感官以為的那麼真實，所以除了向外看，我們還缺少一個向内的眼睛，這個眼睛就是夢境。

夢是通往潛意識的道路，是願望的達成。

如果想要跟自己的無意識進行連接，夢似乎是為數不多的橋梁之一。

正如印度詩人泰戈爾說的：夢是個一定要談話的妻子，睡眠是一個默默忍受的丈夫。

夢補充了你的意識錯過的信息，在夢中，我們整理記憶、知識，日常生活中被忽略的細節可能會在夢中帶來提示和靈感。

夢裡的一切都指向我們的内心，夢境展露了我們最真實的情緒、想法、需求，呈現了我們在現實世界的反應模式，讓我們更了解你自己。

每一天，無論我們期待或抗拒，夢都會造訪。它或許會帶來驚喜。

半夢半醒中間，一座座靈感的小火山在迸發！它也可能帶來驚吓，連續做噩夢、怪夢會極大影響我們的情緒，甚至導緻脫發、失眠、焦慮等健康問題。

電影《入侵腦細胞》

夢是什麼？

我們必須明确的是，夢是一種常規現象。

睡眠是有一定的周期和規律的，正常成年人整夜睡眠會經曆4~6個睡眠周期，一個正常的睡眠周期大約為90分鐘，每個睡眠周期會做 5 到 20 分鐘的夢。正常成年人整夜睡眠會經曆4~6個睡眠周期，所以一晚上會做4~6個夢。

所以，你每晚都在做夢。歡迎也罷、拒絕也罷，它每天都會降臨于你的生命之中。

也許昨天你夢到了朝思暮想的情人，感覺非常愉悅而興奮；又或者今天你在夢中回到了高考現場，感覺非常的焦慮煎熬。

我們對夢熟悉又平常的感覺是因為它天天來，陌生又神秘的感覺是因為不知它從何而來。

電影《夢之安魂曲》

夢是具有真實性的。或許你也有這樣的經曆：在夢裡拼盡全力的哭嚎，醒了之後，發現自己眼角有淚，情緒激動，還沉浸其中，久久不能平靜。

在夢醒之前，我們是無法将夢和現實區分開的。之所以稱為夢，是因為我們醒了，需要站在意識的立場去做一個判斷。

但是，即使我們醒了，夢裡的感受依然是真實的：夢裡恐懼是真的，夢裡的愉悅也是真實存在過的。

夢中的情感讓我們流出了真實的眼淚。有那麼一瞬間，這種強烈的情緒甚至會讓我們懷疑現實的真實性。

電影《穆赫蘭道》

夢具有強烈的非現實性。夢中會出現一些我們從來沒有見過的奇異生物，壯麗或者詭異的風景，門捷列夫還夢到了元素周期表；

也會出現一些非常離奇的行為：比如我們在夢裡可能變得能夠飛翔，也能夠在海底遨遊，也會夢到被追殺從懸崖跳下去。

做夢是必要的嗎？

斯坦福大學睡眠失調研究中心曾經做過著名的睡夢剝奪實驗。簡單來說，就是通過監測參加研究被試的腦波，來達到讓他們能夠睡覺卻不能做夢的效果。

結果，沒有多久就發現，所有的參與者都出現了不同程度的焦慮、煩躁、記憶力減退等症狀。這個研究也同樣說明了夢對于我們維持正常的生存是必需的。

電影《盜夢偵探》

有些夢我們記得住，大部分夢記不住。那些我們記不住的夢，卻擁有強大的“搶救”功能，它們能修複一些精神創傷、達到心理平衡。

而小部分那些我們記得住的夢，則能補償意識的偏差。

我們的意識就像一架高速運轉的機器，每天不停地在處理刺激，對刺激進行反應，而夢讓你有機會去優化這個機器，解決系統性的偏差。

夢的象征意義和解析

光怪陸離的夢境中的意象究竟象征着什麼呢？我們需要以象征為工具，去理解夢中的意象以及這些意象帶給我們的感受背後的意義。

象征作為夢的基本語言具有不可代替的重要性，如果不能以象征的視角去理解夢中的意象，那麼基本上總是對夢有曲解。

夢通過象征跟我們的現實建立了連接，如果說夢是一堆意象的話，那麼我們通過對象征的領悟，可以讓它離開夢中的意象，而使它的意義指向并且指導我們的現實生活。

電影《科學睡眠》

以下簡單羅列幾個象征情感。

A女士夢到在黑暗中行走、迷路，不斷尋找出口，她感到恐懼、絕望、吃驚、苦惱；這象征了她内心的挫折感，被封閉了的情緒，渴求解脫的願望。

B女士夢到自己附近樓房或鄰居家起火了，火光通紅，她在觀看，這讓她極度不安、擔心；這象征了她追求快感、愉悅，或慶幸、幸災樂禍的心理。

C男士夢到自己頭發脫落，他感到擔心、不幸、悲哀；這象征了他對重要的東西失去的“喪失感”。

D男士夢到自己大吃大嚼各種食物，他感到饑餓，胃口大開的滿足、充實、愉悅感；這象征了他對生命的欲望，能量需求（權利欲、支配欲、名譽欲、性欲等）的追求。

E女士夢到接吻，他體驗到性的快感、甜蜜、愛情；這象征了她私密保守、依存心、隐藏的攻擊心。

讀懂了象征意義，結合自身情況，我們可以試着去對夢做全盤解析。

案例一：

我們一家三口人在地鐵站裡，車站人很擁擠。

這時來了一班輕軌，人很多，隻有爸爸擠上去了，媽媽和我都沒有上去。

車子開走了，我忽然發現有幾把傘挂在車外面，奇怪車子卻開走了，而傘搖搖晃晃的。原本在這邊站台上的人都跑到另一邊站台上去了。

我覺得很奇怪，為什麼這麼多人要走到那裡去。

于是就去問媽媽，結果發現媽媽的眼神不對，有點呆滞。再看看别人，也是這幅眼神，每個人都好像不由自主地産生失神的感覺。

過了一會，對面來了一輛車，車上裝的好像都是死人的屍體，就像納粹集中營的場面一樣，然後我就吓醒了。

這個夢總共有三個要點：爸爸、傘和裝滿屍體的火車，共同反映出爸爸在女孩心目中和整個家庭中的重要性。

如果爸爸不見了，她們就失去了保護傘，就會像那些關到集中營的人一樣，沒人保護，會很無助、很恐懼，喪失了安全感。夢的背後隐藏着一種更深的喪失感或被抛棄感。

案例二：

有一位女性在夢中，夢見自己的大便快要漏出來了，她很害怕，想要盡快擺脫這種尴尬狀況。

她想逃離友人聚會的場所，但大便怎麼也擺脫不了，居然沾到了她的大腿上。

她感到一陣強烈的恐懼感，就醒了過來。

這個夢表面上，她體驗到了一種對大便失控的羞恥感和恐懼心理。

這些“大便”可能象征着夢者在現實生活中無法擺脫的、令她大為厭惡的人或事件，在暗中緊緊糾纏着她。

因此這個大便失禁的夢是一個威脅性的夢，象征着壓力、情感不安的夢。

案例三：

有一位40來歲的女性，事業上比較忙，最近也有許多事纏繞。她夢見已故多年的母親來找自己，但是在夢中母親竟然給自己吃屎。

吃屎，就是“狗”跟着屁股吃屎，也就是要做聽話、老實、忠誠的“會跟的狗”。實際上是說“要聽話、老實、忠誠做人”。

母親的屎給你吃=母親吃過的東西給你吃=母親做過的事，你要（或你在）跟着做=跟母親的路走。

夢裡的母親，可能指代長輩，或者是傳統的、祖輩的觀念，又或是自己較成熟的一面。

這個夢暗含了要聽領導、長輩、老人的話，做事成熟穩重些，不要争出頭。

通過解讀夢，我們可以了解自己真實的感受、态度、想法和需求；了解自己的身體健康狀況；接近自己的潛意識，獲得啟發和靈感并逐漸學會控制情緒，緩解焦慮。

解析夢，就是在審視自己真實的内心。陀螺停下後，你聽懂夢要跟你說的話了嗎？

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策劃：焦糖

作者：sinceliz

編輯：雪梨

設計：多納

（文中所有圖片均來源網絡，侵權可聯系删除）

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