如果腳崴了腫了該怎麼辦-tft每日頭條

如果腳崴了腫了該怎麼辦

健康更新时间:2024-08-27 17:09:47

出門玩或者在運動時，如果不小心，有時就會崴到腳，崴到腳時千萬别不要不當一回事繼續運動或者用崴了的腳繼續走路，當崴到腳時，要視輕重進行處理，那麼如何處理呢？

如果腳崴了腫了該怎麼辦（腳崴了腫了應該怎麼辦）1

第一步，如果崴到腳，腳踝立刻就腫脹，而且很痛，建議首先到醫院拍張片子看一下有沒有傷到骨頭。

如果是傷到骨頭，要聽從醫生的進行治療。

如果沒有傷到骨頭，就可以在家進行下面的處理了。

如果腳崴了腫了該怎麼辦（腳崴了腫了應該怎麼辦）2

第二步，如果是輕微的扭傷，也不要太不當一回事了。

崴到的這隻腳暫時不要活動，最好把它架起來防止再次活動造成損傷。

如果腳崴了腫了該怎麼辦（腳崴了腫了應該怎麼辦）3

第四步，如果比較痛，可以使用一些噴霧來幫助止痛，有一些還能幫助止血。

如果腳崴了腫了該怎麼辦（腳崴了腫了應該怎麼辦）4

第五步，一天過後就可以開始進行熱敷了。

早晚各一次，用溫熱一點兒的水進行熱敷，可以活血化瘀。

這樣進行幾天，崴腳的地方就會慢慢的恢複了。

如果腳崴了腫了該怎麼辦（腳崴了腫了應該怎麼辦）5

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康木瓜的香味有毒嗎
1、木瓜的香味是沒有毒的，它可以讓人胃口大開、神清氣爽，也可以放在枕頭旁邊助眠。2、木瓜是一種熱帶的... 2023-07-03
健康北五味子和南五味子哪個更好
1、無論從形态還是藥用價值上來看南北五味子的區别還是挺大的，藥用價值上認為北五味子比南五味子更優良。... 2023-07-03
健康三七粉和西洋參并用作用與功效
1、三七主要是散瘀止痛、消腫定痛。2、西洋參性寒、味甘、微苦，入肺脾經，具有補氣養陰、清火除煩、生津... 2023-07-03
健康夏季防暑小常識
1、多喝水。夏季一定要多喝水，夏季防暑的最重要方法就是喝水，中暑多是由于體内嚴重缺水導緻的，喝水并不... 2023-07-03
健康容易上火是什麼原因
1、“上火”從中醫理論看，認為是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰... 2023-07-03
健康野生地黃草的功效
1、野生地黃草的功能主治：地黃性涼，味甘苦，具有滋陰補腎、養血補血、涼血的功效。凡陰虛血虛腎虛者食之... 2023-07-03
健康香菜可以生吃嗎
1、香菜是可以生吃的，香菜的别名有好幾個，分别是：芫荽、鹽荽、胡荽等等的稱呼。香菜有一種獨特的芬香，... 2023-07-03
健康牛奶和黑豆一起吃有什麼好處
1、豆漿中含鐵較高,含鈣量較低,水溶性維生素含量豐富,脂溶性維生素較少。當豆漿與牛奶混合後,不但可以... 2023-07-03
健康聯勤保障為什麼選武漢
1、地理位置決定的。中國的正中心，支援四面八方方便，還有青藏，川藏聯勤部隊，中部，北部，南部，西部戰... 2023-07-03
健康早上吃香蕉好嗎
1、早餐也是可以适當的吃一些香蕉的，但注意不要吃得太多，可以飯後進行應用，如果空腹進行應用就容易引起... 2023-07-03
健康戒煙竅門
1、槟榔幫助戒煙。槟榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼幹，想吸煙時，聞一下就... 2023-07-03
健康狗肉的營養價值及功效
1、狗肉的營養價值：狗肉含有蛋白質、脂肪、鉀、鈣、磷、鈉、氨基酸等營養物質，是一種補性很強的冬補佳品... 2023-07-03
健康木香的功效與作用及食用方法
1、止痛理氣，止痛理氣是木香的重要作用之一，它能行腸胃滞氣，也能促進消化，它對人類因消化不良和蟲積所... 2023-07-03
健康白蒿泡水喝的功效
1、白蒿沖水具有顯著的保肝的作用，對甲乙型肝炎，黃疸型肝炎有顯著的效果，同時茵陳可以促進膽汁的分泌，... 2023-07-03
健康吃垃圾食品的危害
1、油炸類垃圾食品：此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導緻肥胖;是導緻高血脂症和冠... 2023-07-03
健康黑發食療配方有哪些
1、黑芝麻+核桃：科學表明黑芝麻提取物能顯著增強B16黑素瘤細胞中的黑色素生成，對細胞增殖、黑素生成... 2023-07-03
健康自釀葡萄酒發酸能喝嗎
1、自釀葡萄酒發酸不能喝。2、葡萄酒發酸了很可能是因為自家釀酒未經殺菌過程造成的。未經殺菌的葡萄酒在... 2023-07-03
健康檸檬片泡水喝的禁忌
1、切忌空腹喝檸檬水，檸檬中含有檸檬酸等多種酸性物質，如果是空腹飲用過多的檸檬水的話很容易刺激胃酸分... 2023-07-03
健康鴨肉和黃瓜可以一起吃嗎
1、鴨肉和黃瓜是可以一起吃的，兩者成分并不會互相沖突，同時食用可以幫助補充營養物質，也具有美容護膚的... 2023-07-03
健康吃萬能的VC可以提高免疫力抵禦新型病...
1、吃萬能的VC不可以提高免疫力抵禦新型病毒。2、白細胞内含有很豐富的維生素C。當身體發生感染的時候... 2023-07-03
健康巴旦木的功效與禁忌
1、巴旦木的主要功能具有滋陰補腎、補腦安神、抗癌防癌、增強免疫功能，以及降血脂的功效。2、巴旦木是常... 2023-07-03
健康男士上嘴唇變薄小竅門
1、按摩：我們沒事的時候可以按摩一下自己的嘴唇，特别是在晚上的時候，用自己的食指和拇指指腹捏住自己的... 2023-07-03
健康枸杞子泡水喝的功效與害處及副作用
1、枸杞子泡水喝可以改善體質，緩解失眠多夢的情況。2、枸杞子泡水喝可以滋陰明目，清肝降火，可以緩解眼... 2023-07-03
健康魚頭有營養還是魚身有營養
1、各有優點。2、魚身的大部分是魚肉，含有豐富的蛋白質；而魚頭上的魚肉較少，所以在同等重量下蛋白質含... 2023-07-03
健康藕尖的功效與作用是什麼
1、降血脂功效：藕尖中含有豐富的粘液蛋白，可中和血清中的膽固醇，從而減少膽固醇的攝入，從而降低血脂，... 2023-07-03
健康怎樣排便秘最快最有效
1、多走動加快腸部蠕動飯後休息半個小時後，可以在家附近走動30分鐘左右。如果是上學的美眉可以多跑圖書... 2023-07-03
健康大蒜酒的功效
1、溫中驅寒：大蒜性溫，口感辛辣，食用後有一定的溫中行氣功效，而就大蒜泡酒中含有一定量的酒精成分，能... 2023-07-03
健康蓮子的功效
1、蓮子所含的氧化黃心樹甯堿對鼻咽癌有抑制作用，能夠達到防癌抗癌的功效。2、不僅如此，蓮子芯味道極苦... 2023-07-03
健康鮮甘蔗汁的功效與作用
1、中醫認為，甘蔗汁生飲性甘寒，适宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽。夏天熱感冒引起喉嚨疼痛的... 2023-07-03
健康玉米筍的營養價值
1、玉米筍指的是剛剛生長出來的玉米嫩芽。在營養價值非常豐富，含有大量的蛋白質、糖分，還有少量的維生素... 2023-07-03

tft每日頭條

> 健康

> 如果腳崴了腫了該怎麼辦

如果腳崴了腫了該怎麼辦

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注