導緻老年癡呆的病因-tft每日頭條

導緻老年癡呆的病因

生活更新时间:2025-04-19 18:27:18

導緻老年癡呆的病因?來源：人民網随着我國老齡人口增多，老年人的生活問題也越來越受到社會的關注為了提高老年人的生活質量，預防老年癡呆，我們需要采取哪些有效措施呢？日常生活中又該避免哪些不良的生活習慣呢？，今天小編就來聊一聊關于導緻老年癡呆的病因?接下來我們就一起去研究一下吧!

導緻老年癡呆的病因

來源：人民網

随着我國老齡人口增多，老年人的生活問題也越來越受到社會的關注。為了提高老年人的生活質量，預防老年癡呆，我們需要采取哪些有效措施呢？日常生活中又該避免哪些不良的生活習慣呢？

獨居老人要增加人際往來

空巢老人或者獨居老人，由于平時缺少和他人的交流，失去了很多語言表達和用腦的機會，患上老年癡呆的風險就會更高。所以，醫生強調這類老人，一定要更加注意人際和思想方面的交流。

很多老人對此不以為然，覺得自己的生活方式很舒服，平時在家看電視、去公園散步，不存在孤獨感。醫生特别提醒，老年癡呆的一個很重要的表現，就是認知功能障礙，尤其是語言功能受損。即使有些老年人認為一個人的生活也能豐富多彩，但缺少與他人的溝通交流，這才是最大的隐患。

培養興趣點，接受新事物

醫生建議，老年人在家不止要鍛煉身體，也要讓大腦運動起來。最重要的是，一定要進行人與人之間的交流，而不是人機交流。

目前，社會上在這方面給老年人提供的支持還是很多的，比如一些老年大學，能提供多種興趣課程供老年人選擇。除了興趣班，老年人還可以積極參加一些社會活動，特别是合唱、舞蹈等集體活動。參與活動的過程，也為交流語言、溝通情感創造了良好的機會，對于老年人的身心健康都是有益的。醫生鼓勵并且建議退休後的老人們都能積極走進社會，找到自己的興趣點，不斷學習并接受新事物，這也是預防癡呆的好方法。

引起老年癡呆的不良生活習慣有很多，比如熬夜失眠、情緒低落、懶動、缺乏人際交流、抽煙飲酒，這些都是必須要避免的。老年人應該保持良好的心态和健康的意識，積極學習新事物，這才是預防癡呆的有效方式。

專家：北京中醫藥大學東方醫院腦病二科主任醫師金香蘭

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