tft每日頭條

 > 生活

 > 成年人走路外八字如何矯正

成年人走路外八字如何矯正

生活 更新时间:2025-01-16 21:08:35

“醫生,我今年21歲,是個女生。一直以來走路外八字一直困擾着我,小的時候我家人就是走路外八,所以我覺得自己也正常,但是長大以後,我發現自己外八字的走路姿勢很爺們兒,很不淑女。旁邊的男生都嘲笑我是女漢子。我一點都不開心。請問我這個年紀,走路外八還有矯正的可能嗎?該怎麼矯正?”這是一個網友給我的留言。

成年人走路外八字如何矯正(走路外八字被别人稱為女漢子)1

成年後,走路外八字怎麼矯正?

最好還是要到足踝外科進行專業的判斷。因為如果要要對外八字的問題進行矯正,首先要判斷患者的外八字是否繼發于身體結構上面的異常。

如果是骨骼發育或者有畸形的情況下,可能要通過一些外科手段去治療。

如果醫生已經排除患者身體結構上的異常,認定患者的身體結構是正常的,隻是在走路姿勢上面出現了問題,那麼患者就可以通過長期的訓練來恢複正常的。

成年人走路外八字如何矯正(走路外八字被别人稱為女漢子)2

這裡給僅僅是姿勢有問題而導緻外八字的人們提供一個鍛煉的方法:

用彈力繃帶從大腿繞到小腿,用來限制外翻、限制外旋,然後通過走長期的走路訓練是可以恢複正常的。

成年人走路外八字如何矯正(走路外八字被别人稱為女漢子)3

所以,對于外八字的矯正,我們首先要确定是結構上面的異常導緻的還是功能上面的異常導緻的,不同的原因導緻的外八字,有不同的治療和矯正方法。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved