以前肥胖是歐美國家的特色表現，近年來我們的生活條件好了，中國人肥胖的現象也越來越多。你可知道肥胖的危害？由是什麼原因引起的肥胖？
引起肥胖的原因有很多
1、運動量正常的情況下，突然飲食量增加，吸收良好的情況下造成體内的脂肪堆積。
2、飲食正常的情況下，運動量較平時減少，也會造成體内代謝物質積累。長期近期後不運動，或者做辦公桌前一天都不動。
3、吃得比平時多，運動量較平時減少，從而造成攝入過多而消耗減少，造成體内的脂肪堆積。
4、某些疾病引起比如内分泌功能失調、甲狀腺功能減退、女性月經失調等，造成體内的代謝障礙，造成脂肪堆積。
5、生理性發胖，比如在成年時體内基礎率代謝下降，造成腹部的脂肪堆積而發胖。
6、遺傳因素，比如父母一方比較肥胖，造成後代發胖的幾率比較高。
肥胖的危害
肥胖的危害比較多，可以引起高尿酸、高血脂，高血壓、高血糖等一些疾病，還會導緻呼吸系統或者腰椎、膝關節的病變。
患者如果比較肥胖，血壓會有所升高，非常容易給心血管帶來一些風險，例如冠心病、心肌梗死以及腦梗死，肥胖的患者還比較容易導緻高血糖、高血壓、高血脂等一些疾病，這些都是慢性疾病，如果一旦患上後治療非常困難，甚至會累積整個身體系統，導緻一些其他的并發症，身體肥胖還會對呼吸系統産生一定的影響，使患者呼吸困難，活動受限。
肥胖是一種代謝性的疾病，主要對身體的危害可以表現為以下幾點：
1.胖的患者非常容易導緻胰島素抵抗，使患者容易發生糖代謝異常甚至糖尿病。
2.胖病人非常容易形成代謝綜合征，引發高尿酸、脂肪肝、高血脂、高血壓等一些疾病。
3.期肥胖會對腎髒造成一定的影響，形成肥胖相關性的腎髒疾病。
怎麼判斷自己胖不胖呢？！
肥胖指數常用的為體重指數，等于體重（kg）/身高平方（m）²。體重指數（BMI）=體重（kg）/身高平方（m）²。受身高影響小，缺點是不能反映局部體脂分布。超重為BMI≥24，肥胖≥28。
我們的理想體重怎麼計算？理想體重（kg）=身高（cm）-105。
肥胖度=【（實測體重-标準體重）/标準體重】╳100％（超重≥10%～20％；肥胖≥20％）。
也就是說你175cm，理想體重就是175-105也就是70kg。
大家都來算一下自己胖不胖吧！
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