​說到令人尴尬的社交場景，除了口臭、公共場合放屁、牙齒上有菜葉……很多姐妹說「嘴唇起皮」必須擁有姓名。

比如剛要和男票來一個法式熱吻：「哇，你嘴巴好幹，起的皮都刮疼我了」，一下子興緻全無。上一秒還在自信地和同事聊天，下一秒照鏡子一看：嘴巴上「唇皮林立」，怎麼撕都撕不幹淨……

我們的嘴唇，不像身體上的其他皮膚，它沒有皮脂腺、毛囊、汗腺的保護，會變得更加脆弱，所以這期barpa就和大家分享如何正确護理我們的唇部。

嘴唇，一個十分嬌嫩的部位

嘴唇分為上唇和下唇，閉在一起時隻有一條橫縫，即口裂。口裂的兩頭叫口角。嘴唇主要由皮膚、口輪匝肌、疏松結締組織和粘膜組成。

上下唇均可以分成三部分：一是皮膚部(也叫白唇)；二是紅唇部，是口唇輕閉時，正面所見到的赤紅色口唇部；三是粘膜部，在唇的裡面，為口腔粘膜的一部分。

紅唇部皮膚較薄，隻有身體皮膚厚度的1/3，沒有角質層，所以對幹燥的空氣、大風、低溫等環境特别敏感。水分流失快、鎖水功能差，再加上外界刺激，嘴唇成了最易暴露年齡的部位之一。

什麼是唇炎?

『唇炎』其實是唇部炎症的總稱，一般表現為唇部反複出現幹燥、開裂、脫屑、腫痛、惡癢、結痂等狀況，更嚴重的可能還會有不明液體滲出。

關鍵是它就像片場的群衆演員一樣，不僅在各個年齡段都擁有“出鏡機會”，而且還會反複頻繁出現！隻不過有時候沒台詞，有時候台詞多，總之症狀時輕時重就是了。

怎麼就得了唇炎？

紫外線照射（是的，嘴巴也要防曬！）

氣候環境變化（生活環境突然改變确實很容易引起皮膚的不适反應）

細菌感染（管住你的爪爪，别亂摸）

局部過敏（唇膏、食物都有可能）

辛辣食物刺激（辛辣本來就會引起紅腫，唇部狀态差的話十有八九會激發唇炎）

化妝品或藥物刺激（唇炎發作期間千萬别碰口紅）

舔唇咬唇的不良習慣（這個真的必須改掉）

精神情緒不穩定（注意休息，别太焦慮）

唇炎有哪些類型？

接觸性唇炎：這是最常見的一種唇炎，主要是由于接觸外部化學物質引起的嘴唇局部刺激或過敏反應所緻。如果嘴唇上的粘膜症狀較輕，可能隻有嘴唇局部脫皮。如果症狀嚴重，可出現腫脹、水泡、有的甚至糜爛、結痂等症狀。

剝脫性唇炎：實際上指的是一組病因不明的慢性唇部炎症性疾病，有時候與慢性光化性唇炎和慢性接觸性皮炎是很難以鑒别的。剝脫性唇炎可繼發于長期有不良的舔唇習慣，包括唇膏、口紅等物質引起的變态反應也可能是常見的病因。

光化性唇炎：光化性唇炎又稱日光性唇炎，在臨床上可分為急性型和慢性型。

急性型光化性唇炎：常有暴曬史，起病急，下唇多見，表現為唇部充血腫脹、水疱、糜爛、結痂，有灼痛。

慢性型光化性唇炎；早期幹燥、脫屑為主，反複遷延，使得唇部增厚、變硬，失去彈性，唇部出現皲裂，若長期不愈出現浸潤性乳白色斑塊、硬結或潰瘍，應考慮惡變，需活檢病理确診。

“爛嘴角”又是怎麼回事？

口角唇炎為口角部位的皮膚及鄰近黏膜的急性或慢性炎症，有時繼發真菌和細菌感染。常見誘發因素有：佩戴矯正器和不合适的假牙，嘴唇幹燥，口腔細菌感染和衛生不良等。流口水、吸允手指及舔嘴唇也是兒童的誘發因素。

唇炎反複到底該如何應對？

口服脫敏藥物

因為脫敏藥能夠抑制組胺釋放，一旦組胺釋放的話，就會導緻我們非常癢，而脫敏藥物可以抑制我們抓撓。唇炎就會得到進一步的抑制。

濕敷 外用藥

如果你的嘴唇已經開始有滲出，一定要用生理鹽水或者康複新液進行濕敷，每天二十分鐘，一日兩次。

外用藥物可以選擇：地奈德、他克莫司、布特...

舔嘴唇、咬嘴唇、撕嘴皮

最簡單也最重要的一點，就是務必改掉舔、咬、撕嘴唇的壞習慣。舔嘴唇雖然能緩和一時的幹燥，但口水幹掉後其中的澱粉酶隻會讓嘴唇更加幹燥；而咬嘴唇、撕嘴皮的惡習，更是讓原本并不富裕厚實的角質層雪上加霜！

唇炎發作期間畫唇妝

尤其提醒一下精緻的愛美仙女，在唇炎發作期間千萬不要畫唇妝！不要跟我說你的口紅是“純植物無添加”或者“含有養膚成分”，這個時候你唯一該做的就是阻斷一切外源刺激！

盡可能減少日曬、風吹等環境刺激

除了必須改掉錯誤的日常習慣，生活中注意減少風吹日曬等外界環境刺激，對我們的唇部也是“有百利而無一害”！（這一點大家最近應該都做的挺好的）

唇膏不建議厚塗

因為我們的嘴唇分泌的水分和油脂不夠多，所以平時總需要用唇膏作為水分的外源補充，但是朋友們一定要記得，唇膏薄塗就好！薄塗就好！薄塗就好！

多喝水、多吃蔬果、清淡飲食

除了做到以上幾點，日常養成良好的生活習慣也是很有必要滴！多喝水，可以避免嘴唇幹燥；多吃蔬果，不僅可以增強免疫力，還能補充維生素；清淡飲食，不僅對皮膚好，還能減少辛辣刺激性食物對唇部的二次傷害。

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