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什麼水果适合調果汁

時尚 更新时间:2024-11-19 19:28:05

香蕉和牛油果的組合,可以奶香四溢,也可以清新爽口。

香蕉牛油果汁

什麼水果适合調果汁(這兩種水果搭配做果汁)1

準備材料:香蕉200g,牛油果250g,鮮薄荷葉6 片,蜂蜜2 茶匙

開始制作:

什麼水果适合調果汁(這兩種水果搭配做果汁)2

1. 香蕉去皮,切塊。

什麼水果适合調果汁(這兩種水果搭配做果汁)3

2. 牛油果洗淨,對半切開,去核後去皮切塊。

什麼水果适合調果汁(這兩種水果搭配做果汁)4

3. 鮮薄荷葉洗淨待用。

什麼水果适合調果汁(這兩種水果搭配做果汁)5

4. 将香蕉、 牛油果、 蜂蜜和薄荷放入破壁機中,加入約 350ml 清水,打成果汁,倒出飲用即可。

小貼士

1. 果汁中薄荷的風味較為突出,同時又很好地融合在飲品中,味道不會過重。如果不喜歡,可以不加。

2. 薄荷中含有薄荷油,散發出清新微涼的氣味,可以刺激中樞神經,使人卸除疲憊,神清氣爽。薄荷中含薄荷醇可清除熱燥、止咳、緩解咽喉疼痛,外敷時可消炎止痛。家裡可以栽一盆薄荷,不僅能随時入餐、入茶,還能驅蚊,既美觀又實用。

什麼水果适合調果汁(這兩種水果搭配做果汁)6

選自《極簡輕食》這本書,版權所有。


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