一、人善心靜，養血益氣。人在受到善的撞擊時，常會感到一股暖流沐浴全身。善是人體積極因素的啟動器，讓身體的每個細胞都充滿善意，可以加快氣血流通。做好的事，存好的心。

二、如果你在自己(或别人的)身上發現你所不喜歡的東西，你可以積極地采取必要措施來改正。貶低自己總比提高自己來得容易和保險；但是請不要忘記，活着的目的之一便是成長發展。

三、人生的弓，拉得太滿人會疲憊，拉得不滿人會掉隊。把人生當旅程的人，遇到的永遠是風景，淡而遠；而把人生當戰場的人，遇到的永遠是争鬥，激而烈。人生就是這樣，選擇什麼你就會遇到什麼，沒有對錯之分，隻有承受與否。學會放下令自己不悅的事，學會放手令自己卑微的人。隻要還有明天，今天永遠都是起點。

四、歲月的輪齒，從不停息地轉動，堅強不是用嘴說的，誰都有軟弱的時候，誰都有流淚的時候，隻是有時候願意讓某些人看見，有時候不希望某些人看見罷了。面對生活，心要堅強，面對生活，學會在合适的地方釋放自己心中的壓抑與痛苦。

五、路在腳下，自己走，事在身上，自己擔，沒有誰能成為永遠的支柱，有人幫，是幸運，沒人幫，是考驗，坎坷跨過去，就是強者，苦難熬過去，就是赢家，懸崖勒馬的是将，懸崖不勒馬的那是王。

六、嘗過了，才知人間百味；走過了，方能看淡平生。有時候，有些苦是要吃的，有些路是要走的。等到某年某月的某一天，蓦然回首，原來一切都是你所需的，原來一切都是值得你回憶的。

七、不要質疑你的付出，這些都會一種累積一種沉澱，它們會默默鋪路，隻為讓你成為更優秀的人。當有一天，你足夠優秀，你會感謝今天所吃的苦，願你足夠美好，可以堅強似鋼，又可溫柔似水。

八、人越年長，便會逐漸對身邊的人越來越淡然。青春的錦繡與貴重，就在于它的天真與無瑕，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。這個世界唯一不變的就是變化，任何事情，想到了就要去做，永遠不要去等待和拖延。

九、人活着一定不要都是為了自己，也不可能隻為了自己。要做好人，想要得到别人尊重，就必須不斷學習、不斷修身、不斷做好事，需一生不懈的努力。我們要盡自己的努力，去創造更好的社會。

十、許多時候，甯願被誤會，也不願去解釋。一滴墨，可以污濁一杯水，難以渾濁一條河，因為心大方能容納；一句話，可以破壞一時的心情，難以決定人的一生，因為命運在自己的手中；一次意外，可以讓步履沉重，難以銷蝕執著的追求，因為活着，因為堅強。放飛心情，讓心自由飛翔，讓美麗的世界在自己的心中！

十一、 要是被命運抽巴掌，而你反抗不了的話，那就幫他數數拍子吧，興許時間還能過得快一點。

十二、 如果你是黃金，燒得時間越久，便越是發光發亮；如果你是煤炭，那即使燒得火紅，仍然免不了灰飛煙滅；如果你是一粒種子，即使被人踩進泥土裡，也會生根發芽，長成一株參天大樹。

十三、 總是仰望着春天的蒼穹、白雲，凝視着翠綠的樹林。然而，這些景象都沒能給我帶來任何喜悅，我仿佛在拒絕自己。于是，我自己既不前進，也不後退，宛如處在懸空狀态，變得那麼朦胧了。

十四、 從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評價；從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，不再束縛情感的空間；從今天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔，撫平心靈的創傷，讓自己活得輕松而充盈。

十五、 人在有的時候，心是一座空房子，這時候什麼也聽不到，哪怕是自己的心跳；什麼也觸摸不到，甚至是自己的足迹。所有都是空，沒有空氣沒有塵埃，隻有空；甚至，就連你的空房子也是懸置着的，漂浮着的。

十六、 隻願你不再脆弱到不堪一擊，願你能強大到無懈可擊，願你眼中總有光芒，活成你想要的模樣。

十七、 忙的時候雖然累，但是忙完了會特别暢快舒服；閑的時候雖然爽，但是閑的時間長了心就慌了。你迷茫的原因往往隻有一個，那就是在本該拼命去努力的年紀，想得太多，做得太少。

十八、 沒有失敗的人生那麼也就絕不是完美的人生。當你戰勝失敗的時候，你會對成功有更深一層的感悟。就是在這樣一次次的感悟中，你走出了一個完美的人生。真正的有成就的人，那些都是在經曆了失敗和挫折之後才是取得輝煌成就的。

十九、 不要為仇恨而煩，仇恨是一種情感寄生蟲，它侵蝕你的能量和健康。如果世界上出了什麼問題而你能夠改變它，那麼就采取行動。如果你不能采取行動，你最好原諒和忘記。

二十、 舍得放下那是人生的大智慧，也是自然的大道理，社會之規律。懂得舍得放下，并非放棄理想和追求，舍卻奮鬥和拚搏，而是學會放下包袱，輕裝上陣，撥開烏雲和迷霧，展望曉日及晴天。

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