假期第一餐在家自制魚豆腐,選對魚肉和調料,口感鮮香很下飯
假期的第一天,在家自制魚豆腐,鮮香好吃。魚豆腐其實并不是豆制品,在家制作起來其實很簡單,選對魚肉,加對調味料,不用擔心有腥味。另外魚豆腐營養豐富,也容易消化,孩子和老人都能吃。
醬香魚豆腐
制作原料:巴沙魚 300克檸檬蒸魚醬油 1大勺色拉油 适量 黃豆醬 1中勺小蔥 适量雞蛋 1個玉米澱粉30克
【制作方法】:
1.原料準備完畢。
2.将巴沙魚清洗幹淨,切成小塊。
3.将巴沙魚加入料理機,加入蔥末。攪打成泥。
4.加入雞蛋液,蒸魚醬油,玉米澱粉,繼續攪打,慢慢就會有彈性了。
5.将攪拌好的魚糊加入刷油的保鮮盒内,表面用勺子抹平整,抹的時候注意背面要沾水,這樣魚糊就不會粘在勺子上了。
6.将保鮮盒放入蒸鍋,大火蒸25分鐘左右。
7.等待蒸熟後,用牙簽戳一下,不粘,說明熟了。這樣魚豆腐就好了,可以直接吃,也可以繼續再加工。
8.将魚豆腐切小塊。
9.鍋内加入适量色拉油,燒熱,加入魚豆腐煎至金黃色。
10.加入豆瓣醬,翻炒均勻即可。
【一定要看的小提示】:
1.魚豆腐用巴沙魚制作不容易有腥味,加上用的檸檬蒸魚醬油,進一步去腥。
2.喜歡簡單的,蒸出來就能吃了。也可以繼續加入其他配料制作,進一步增加口感。
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