經脈循行原文：

《靈樞·經脈》：膀胱足太陽之脈，起于目内眦，上額，交巅。其支者：從巅至耳上角。

其直者：從巅入絡腦，還出别下項，循肩髆，夾脊抵腰中，入循膂，絡腎，屬膀胱。

其支者：從腰中，下夾脊，貫臀，入腘中。

其支者：從髆内左右别下貫胛，夾脊内，過髀樞，循髀外後廉下合腘中——以下貫踹内，出外踝之後，循胫骨至小趾外側。

語譯：

足太陽膀胱經脈循行部位起于目内眦（睛明穴），上達額部，左右交會于頭頂部（百會穴）。本經脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。直行本脈從頭頂部分别向後行至枕骨處，進入顱腔，絡腦，回出分别下行到項部（天柱穴），下行交會于大椎穴，再分左右沿肩胛内側，脊柱兩旁（一寸五分），到達腰部（腎俞穴），進入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡腎，屬膀胱。

本經脈一分支從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿後側外緣下行至腘窩中（委中穴）。另一分支從項分出下行，經肩鉀内側，從附分穴挾脊（三寸）下行至髀樞，經大腿後側至腘窩中與前一支脈會合，然後下行穿過腓腸肌，出走于足外踝後，沿足背外側緣至小趾外側端（至陰穴），交于足少陰腎經。

【本經穴】睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡卻、玉枕、天柱、大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、承扶、殷門、浮郄、委陽（三焦下合）、委中（合）、附分、魄戶、膏肓、神堂、譩譆、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓、秩邊、合陽、承筋、承山、飛揚（絡）、跗陽、昆侖（經）、仆參、申脈、金門（郄）、京骨（原）、束骨（輸）、足通骨（荥）、至陰（井）。

【交會穴】曲鬓、率谷、浮白、竅陰、完骨、臨泣、環跳（足少陽），神庭、百會、腦戶、風府、大椎、陶道（督脈）。

本經有了異常變動就表現為下列的病症：頭重痛，眼睛要脫出，後項象被牽引，脊背痛，腰好象折斷，股關節不能彎曲，腘窩好象凝結，腓腸肌象要裂開；還可發生外踝部的氣血阻逆，如厥冷、麻木、痠痛等症。

本經所屬腧穴就能主治有關“筋”方面所發生的病症：痔，瘧疾，躁狂、癫痫，頭囟後項痛，眼睛昏黃，流淚，鼻塞、多涕或出血，後項、背腰部、骶尾部、膝彎、腓腸肌、腳都可發生病痛，小腳趾不好運用。

足太陽膀胱經穴分寸歌（67穴）

足太陽是膀胱經，目内眦角始睛明，

眉毛内側攢竹取，眉沖直上旁神庭，

曲差入發五分際，神庭旁開寸五分，

五處旁開亦寸半，細算卻與上星平，

承光通天絡卻穴，相去寸半調看勻，

玉枕夾腦一寸三，入發二五枕骨邊，

天柱項後發際取，大筋外廉陷中獻，

自此夾脊開寸五，第一大杼二風門，

三椎肺俞厥陰四，心五督六椎下論，

膈七肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，

十三三焦十四腎，氣海俞在十五椎，

大腸十六椎下取，十七關元俞可推，

小腸十八胱十九，中膂俞穴二十椎，

白環二一椎下論，以上各穴皆可推，

更有上次中下髎，一二三四腰空好，

會陽陰尾尻骨旁，第一側線諸穴了，

再從脊旁開三寸，第二椎下為附分，

三椎魄戶四膏肓，第五椎下尋神堂，

第六譩譆膈關七，第九魂門十陽綱，

十一椎下意舍存，十二胃倉穴已分，

十三肓門端正在，十四志室不須論，

十九胞肓二一秩，第二側線諸穴勻，

繼向臀部橫紋取，承扶居下陷中央，

殷門扶下方六寸，委陽腘外兩筋鄉，

浮郄實居委陽上，相去隻有一寸長，

委中在腘約紋裡，向下二寸尋合陽，

承筋合陽直下取，穴在腨腸之中央，

承山腨下分肉間，外踝七寸上飛揚，

跗陽外踝上三寸，昆侖後跟陷中央，

仆參跟下腳邊上，申脈踝下五分張，

金門申(申脈)前墟(丘墟)後取，京骨外側骨際量，

束骨本節後肉際，通谷(足通谷)節前陷中強，

至陰卻在小趾側，太陽之穴始周詳。

本經共有67個穴位，其中有49個穴位分布在頭面部、項背部和腰背部，18個穴位分布在下肢後面的正中線上和足的外側部。首穴睛明，末穴至陰。本經腧穴可主治泌尿生殖系統、精神神經系統、呼吸系統、循環系統、消化系統的病症及本經所過部位的病症。例如：癫痫、頭痛、目疾、鼻病、遺尿、小便不利及下肢後側部位的疼痛等症。

病候

外經——頭、項痛，頭、項強痛，眼痛多淚，鼻塞，流涕，鼻血，痔瘡，經脈所過的背、腰、骶、大腿後側、腘窩、腓腸肌等處疼痛，足小趾不能運用，瘧疾。

内髒——癫狂，小便淋瀝、短赤，尿失禁。

足太陽膀胱經病證的證候分析：

膀胱經行于背部，易受外邪侵襲。邪客體表，衛陽郁滞，故是發熱，惡風寒，鼻寒流涕。本經脈上額交巅入絡腦，故是頭痛，項背痛；又因足太陽經起目内眦，還出别下項、抵腰中、過髀樞、下合（月國）中、貫踹内，故本經有病，疼痛得眼珠好象要脫出一樣，頸項好象被人拉拔一樣，腰好象要折斷一樣，膝彎部位好象結紮一樣不能彎曲，踹部（即小腿肚）象撕裂一樣疼痛，股關節屬各曲不利，其所過部位均疼痛，足小趾不能随意運動；熱邪極盛則發生癫痫、狂證、瘧疾；熱聚肛門，氣血壅滞，則釀生痔瘡。

膀胱為州都之官，藏津液，居太陽經，少氣而多血。足太陽膀胱經病證，是指足太陽膀胱經經脈循行部位及膀胱功能失調所表現的臨床證候。

足太陽膀胱經運行時間及養生

申時（15：00～17：00）

膀胱貯藏水液、津液，水液排出外，津液循環在體内，如果膀胱有熱可緻膀胱咳。另外，膀胱此時最活躍，适合多喝水，最好喝250毫升白開水。要想尿尿，這個時候一定不要總是憋着，長期憋尿會發生“尿潴留”。

膀胱經從頭到腳有67處穴位，申時可以用雙手拇指和食指捏按脊柱兩邊肌肉，從上向下，然後十指并攏再從下向上點揉敲打，充分刺激穴位，每日一次。

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