僞娘老八教你快速解決曬黑曬傷問題

為了肌膚健康和漂亮，在日常美容護膚中，我們應該做好防曬祛斑的工作。紫外線無處不在，防曬不及時，就會使皮膚被曬黑或曬傷，僞娘老八表示我們的肌膚是很脆弱的。

夏天曬黑了，馬上秋天了，趕緊美白起來吧。

把杯裝的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷凍室裡冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然後用冰凍牛奶塗抹全身(也可塗抹臉部)，皮膚溫度足以使其在塗抹中融化，促進吸收牛奶的營養，整個過程不到5分鐘。一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一周即可看到效果。

夏天即将過去，如果不是被曬黑而是被曬傷的小夥伴，那要注意哦，曬傷一定要養，而不是盲目的護膚！

PS：請記住防曬可不僅僅是夏天的專屬哦。

夏日紫外線流量大，如果肌膚在曬後的狀态已經變得不穩定，出現了瘙癢、發紅、甚至是脫皮，那就不能再使用美白産品。這是因為美白産品中含有濃度或高或低的酸性成分，會刺激已經很薄的角質層，讓肌膚變得更加敏感。

曬後肌膚會變的幹燥缺水，但在保濕工作上一定要理性對待。首先要最大限度避免刺激，不能使用含酒精成分的化妝水，僞娘老八表示：這個特别注意，化妝水不一定是水，可能是“酒”哦，另外，曬後的保濕是為了補充細胞流失的水分，同時要兼顧補充細胞間質，修護角質屏障，所以最好能選擇一些含有神經酰胺類成分的保濕乳液、面霜或者精華。

肌膚長時間暴露在陽光中暴曬發紅後，最好的修護方式就是敷一片面膜”。天啦!這可是流傳多年實際毀容的謠言!肌膚已經飽受紫外線侵襲發紅的時候，炎症可能已經蓄勢待發，敷面膜暫時能夠獲得冰涼的愉悅感，卻會在無形間加重肌膚負擔，甚至誘發丘疹、痘痘甚至紅血絲大面積爆發，然後你的臉就将奔潰。

肌膚暴曬受損之後盡量不要化妝，因為這時候色素沉積情況會加重，而且卸妝過程中肌膚可能會遭受到更為嚴重的傷害。如果肌膚發紅又想使用一些産品從視覺上改善這種情況，那可以選擇一款純物理配方的防曬霜，物理防曬霜中含有的顆粒成分如氧化鋅不僅具有潤色的效果，還能修護肌膚損傷，減少導緻炎症和皮損的尿激酶類物質産生，讓肌膚盡快恢複健康。

夏季曬傷後不能吃光敏性食物。常見光敏性食物有灰菜、紫雲英、雪菜、莴苣、茴香、苋萊、荠菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、荞麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外，“光敏性海鮮”包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質，也需留意，僞娘老八特别提醒。

曬傷了應該吃富含維生素C和維生素E的食品。維生素C能抑制黑色素的生成，減少雀斑。維生素E能促進維生素C功效的發揮，加快曬後肌膚修複。比如猕猴桃、草莓、西柚、櫻桃、花椰菜、鳗魚、鳄梨、橄榄油和杏仁。

作者 - 僞娘老八

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