1、書籍引入：（生活案例引入）

阿裡巴巴北京分公司辦公區望京A座，近期被朝陽區群衆舉報：阿裡望京A座天天晚上燈火通明，加班到晚上9、10點鐘。此事已引起北京市勞動監察部門重視，已對阿裡996加班情況進行稽查，并要求限期整改。

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阿裡巴巴加班到底有多恐怖？答案說出來你可能都不信

根據網上流傳的版本，阿裡巴巴的加班文化分成三波。第一波是加班到八點鐘， 第二波到十點，最後一波則是淩晨一點。而最可怕的終極加班就是直接通宵加班，這類加班會讓人沒有下班的感覺，困了累了直接拿個小枕頭，往桌面上趴一下小睡一會。因為長時間的熬夜之下，傷害身體不說，就算是賺到了大錢，自己的身體怕也是無福消受。而阿裡巴巴極端的加班，同時也給阿裡企業帶來許多問題，譬如員工們承受不住太大的壓力，抛棄高薪毅然選擇辭職。

這種每天被工作填滿，加班成常态的阿裡加班文化，至使近幾年，離開阿裡的員工越來越多，我所住的西溪海小區離阿裡園區不到10裡，小區内阿裡員工有300多戶，近幾年我就經常聽聞又有人從阿裡辭職。是客觀環境的原因還是自身的主觀因素所緻？是心态崩盤的問題，還是時間管理掉了鍊子？如果你也有這樣的疑問，我推薦你讀一讀《五種時間：重建人生秩序》這本書，相信你會找到答案。

2、書籍介紹和作者介紹：

本書作者王潇，2001年本科畢業于中國傳媒大學播音系，同年在中央電視台1套節目直播《整點新聞》。後考入中國人民大學新媒體專業研究生，2006年創業，成立Motionpost設計顧問公司并擔任CEO，2013年，以“趁早”為名注冊自有品牌，是正向品牌趁早創始人，暢銷書作家，“五種時間”理論創建人，擅長目标管理，時間管理，寫作。

2010年至2018年，她先後出版了《趁早》、《女人明白要趁早》、《和潇灑姐塑身100天》等7本著作。其中的《女人明白要趁早》3個月銷量達5萬冊，她的一篇網上熱貼《寫在三十歲前到來這一天》閱讀量超千萬次

她曾獲得 2017年度安永亞太區成功女企業家，創業邦2017年最值得關注的女性創業者，TOP30“母嬰屆奧斯卡”2018金樹獎 年度媒體影響力達人，2016－2019年連續四年登上中國作家富豪榜企業家榜等諸多獎項

本書從創作到誕生，經過12年打造，得到了舞蹈家楊麗萍；清華大學社會科院長、 清華大學心理學系主任彭凱平；經緯中國創造管理合夥人張穎鼎力推薦，

在正式進入介紹之前，我們先簡單的梳理一下時間管理的前世今生，以便找到我們自己在整個發展坐标軸上的位置。

時間管理經曆了五個階段：

首先是上古時代：先人們用結繩記事和壁畫來确保事情不會被遺忘；接着是農業時代：祖先們開始按年、月、日，星期計劃農業勞動；進入工業時代：優先決策-和著名的時間管理理論四香限法-以及華羅庚的運籌學被提了出來，幫助人們擇優安排時間；到了信息時代：人們用上了效率手冊和效率管理app；到了現在的智能時代：智能手機以精準的判斷完成了對我們極具個性化的吸引，更壟斷了我們寶貴的精力和注意力。

本書從五種時間的分類概念出發，講述了智能時代多場景下，人們如何重新覺知和應用時間，充分叙述了五種時間管理的結構和執行方式。 它不僅是一本時間管理方案，更是一本解決人生問題的百科全書，希望讀到的人可以重建自己人生的秩序

3、篇幅安排：

接下來我會用6天時間，分别從生存時間、賺錢時間、好看時間……等六個方面為你解讀這本書

第一天要為你講述的是生存時間：告訴你什麼是生存時間，如何判斷自己是否處于生存時間 ，應對被動生存時間，你要怎麼做？從被動生存時間走向主動生存時間，你要采取哪些措施來縮短被動生存時間，如何向運動員學習逾越主動生存時間，你為生存時間重建采取了哪些措施。

“當你在主動生存時間裡捕捉到某種奇特的力量時，你就會達到這裡”，《賺錢時間》。第二天我會告訴你什麼是賺錢時間，如何判斷賺錢時間，它的基本原則是什麼、主動生存時間與賺錢時間區别又是什麼，書中把人生分為三種，是哪三種？

第三天要講的内容是好看時間：告訴你什麼是好看時間？好看時間有什麼好處？

第四天要講的内容是好玩時間：告訴你什麼是好玩時間？什麼是好玩時間的不可預測性，如何掙脫信息流成為好玩時間的主宰者？如何學會處理失望。

第五天要講的内容是心流時間：告訴你什麼是心流時間？心流時間的六個認知是什麼，如何讓自己進入心流時間以及注意規則。

最後來到折疊時間，花園模型，它是五種時間運用的方法論，告訴你如何重構花園模型以及如何繪制願景圖。

【寫在最後】

本書所描述的時間管理，其中的“時間”就是你的未來生命，“管理”就是要把你想講的整個故事嵌入命運地圖之中，然後按年、按月、按天耕耘你的時間花園。

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