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血脂高的注意事項須知

生活更新时间:2024-11-30 12:36:46

血脂高的注意事項須知?限制鈉鹽的攝入飲食應以清淡為宜，少吃鹹食吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高每天吃鹽應在5克以下為宜，我來為大家講解一下關于血脂高的注意事項須知?跟着小編一起來看一看吧!

血脂高的注意事項須知

限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。

少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。

少吃甜食。甜食含糖量高，可在體内轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。

戒煙忌酒。有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。

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