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什麼顔色有助于睡眠

生活 更新时间:2024-11-18 00:16:22

什麼顔色有助于睡眠?卧室是人們休息睡覺的空間,最好光線不要太強,顔色也最好選用暖色系,這樣有利于身體的放松,今天小編就來聊一聊關于什麼顔色有助于睡眠?接下來我們就一起去研究一下吧!

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什麼顔色有助于睡眠

卧室是人們休息睡覺的空間,最好光線不要太強,顔色也最好選用暖色系,這樣有利于身體的放松。

紫色是最利于休息和睡眠的顔色,也是最夢幻的顔色,但有心髒病的人卻不适合使用紫色,因為紫色比較慵懶,會壓抑運動神經,不利于病人的健康。

淺綠色,作為最接近自然的顔色,從心理學上來說,它是可以讓人得到視覺的放松,給人感覺比較舒适,對休息和睡眠也有幫助,不過不要單一使用淺綠色,多樣化會好些,比如牆面用淺綠,被子就用粉色,家具用天藍之類的,舒适又不單調。

卧室顔色的選用需要遵守一個原則:不要刺眼,色彩不要太飽和,明度可比原色低一些。

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