山竹茶怎麼做?食材:3個山竹、水、糖将山竹裡面瓤吃掉,把皮留下,下面我們就來說一說關于山竹茶怎麼做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
食材:3個山竹、水、糖。
将山竹裡面瓤吃掉,把皮留下。
将水燒開,把山竹皮放進去熬煮,慢火煮一段時間就可以了。
開鍋即可飲用。
山竹适合的人群:
一般人都可食用。體弱、病後的人更适合,雖然一般人都可食用山竹,但每天吃3個足矣。
因含糖分較高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更應忌食。
它亦含較高鉀質,故腎病及心髒病人應少吃。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!