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如何修複兒童心理傷害

生活 更新时间:2025-01-14 02:03:30

前段時間深圳的孫海洋,找回了被拐14年的兒子孫卓。

這個被公安部特别督辦的案子,終于迎來了團圓的大結局。

孫卓的姐姐孫悅說:弟弟丢後,爸爸媽媽經常吵架,她特别害怕,隻能在旁邊哭。她說弟弟丢了,他們家是得了“癌症”的家庭。

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孫悅發文

另外一個關于孩子失蹤的故事是:德國作家特萊謝爾在1998年發表了自傳體小說《失蹤者》。

講述戰後德國普通難民家庭尋找從德國東部逃難時丢失的大兒子阿諾德的故事。

這個家庭幸存的弟弟,常年活在“消失的”哥哥陰影裡。

母親提起哥哥不是沉默就是哭泣,整個家庭籠罩在痛苦和陰郁中。

後來,當哥哥被發現還活着,甚至沒有受什麼苦時,弟弟出現了奇怪的“旅行病”。

隻要跟父母短途旅行就會“一種強烈的生理不适感襲來,雖然不至于讓人嘔吐,但胃痙攣得厲害,連面部都跟着抽搐起來,從臉頰一直到太陽穴。”

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這些身體不适說明弟弟内心對成為家庭的一員非常排斥,這種消極的抵抗表明了弟弟也将自己擺在了受害者的位置。

盡管丢的孩子并不是他,但哥哥的丢失,讓他背負着巨大的負罪壓力和心理創傷。

這一切讓整個家庭痛不欲生。

孩子經曆心理創傷,大人總覺得孩子年齡小,其實不懂什麼,或者随着年齡的增長,會忘記很多痛苦的。

但實際上心理創傷并不會消失,會帶給孩子不同程度的身心傷害。

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心理創傷可能帶給孩子的痛苦

1、出現情感解離

過去的痛苦畫面會不斷的闖入自己的思維,在白天清醒的時候,在夜晚做夢的時候,不斷的回到創傷事件發生的瞬間。

2、人格解體

就是失去了對身體的自我感知。這種時候,人的大腦會一片空白,因為緊張驚吓失去知覺,甚至完全感覺不到周圍的環境。

3、創傷性記憶

普通的記憶是完整的有邏輯的,但創傷性記憶是碎片的,這些記憶的出現會觸動經曆創傷的情緒開關,讓我們感到恐懼。

這些恐懼又無法細緻描述,有的人甚至為了逃避這種創傷記憶的痛苦,分裂出另外一個人格。

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19歲人格分裂的韓裔女孩

現實生活中,對于孩子來說,可能是目睹親人的離去,也可能是校園的一次霸淩,或者僅僅是一次失敗的演講,或者被周圍人忽視漠視,都有可能成為他們的心理創傷。

孩子經曆心理創傷時,父母可以帶孩子到專業的機構做心理創傷的相關治療。

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兒童心理治療室

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心理創傷的治療方法

經曆心理創傷的孩子,會感到自己的思維和身體是失控的。

他們的身體和心靈需要從過去經曆的痛苦中解脫出來,感到溫暖,安全。常用的治療方法是:

1、眼動脫敏和再加工療法

通過不停在孩子面前晃動手指,引導孩子重新回憶痛苦經曆。

同時幫助孩子通過對回憶進行再創作的方式,把這段創傷性經曆轉化成回憶中的一個事件,從而達到緩解恐懼和治療心理創傷的目的。

2、戲劇治療

引導孩子參會與戲劇角色扮演,音樂舞蹈的随意創作。

感受音樂的律動,身體有知覺的搖擺,會讓孩子感受到自己的身體和情緒是受自己控制的,慢慢找回掌控感。

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戲劇療法使用的面具

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寫在最後

社會是個複雜的大環境,對孩子的打擊無處不在,作為家長要細緻的觀察孩子的情緒和行為,發現異常及時幹預。

心理創傷的幹預,除了依靠專業機構的幫助,穩固的社會支持系統也特别重要。

當孩子感受到來自家庭,學校,社會的全方位的支持,也更容易激發自己身上的潛力,來面對創傷。

每一個心理創傷的背後,也都藏着一個成長的契機,因為在經曆心理創傷,處理創傷的過程中,孩子會重新整理自己的價值排序,會建立新的價值信念體系。

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李玫瑾教授說要培養孩子忍受挫折的能力

每一個正常生活的普通人,都是幸存者。

特别是在這兩年疫情的大環境下,生命的無常,人力可為的有限,更讓我們生出幾分對生命的珍惜和感恩。

借着珍惜,所以要引導孩子活好當下每一天。

借着感恩,引導孩子對過去慢慢釋懷,永遠向前看。

願我們的孩子都能穿越創傷的考驗,成長為獨一無二的自己。

參考資料:

1.《德語人文研究》 2017 年 6 月 第 5 卷 第 1 期

2.《身體從未忘記:心理創傷療愈中的大腦、心智和身體》3.[美]巴塞爾·範德考克(Bessel van der Kolk MD)

-END-

作者:素琪

編輯:Monica

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(文中部分圖片均來源網絡,侵權可聯系删除)

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