山楂吃多了有什麼好處和壞處-tft每日頭條

山楂吃多了有什麼好處和壞處

生活更新时间:2025-02-08 23:44:31

山楂也可稱為山果果，是一種适應性較強的植物，在我國黑龍江等地方都有種植。山楂的種類主要分為兩種，這兩種為酸山楂與甜山楂，但酸山楂占着主要的位置。酸山楂對人體有着較大的作用，但也有很多注意事項，要留意一下酸山楂的注意事項。、

山楂吃多了有什麼好處和壞處（這3類人最好不要碰）1

一、山楂的作用

1、促進消化。酸山楂中含有多種酸，口服後能夠增加胃液的酸性，促進對蛋白質的消化。同時，山楂中含脂肪酶，可以進一步促進對脂肪的消化。維生素是山楂中的重要成分之一，可以使人們的食欲增加，有着較大的作用。

2、強心。山楂有着增加心排血量以及增強心肌收縮力的作用，科學研究表明，山楂提取物對在體、離體蟾蜍心髒能夠起着增強心肌收縮力的作用。并且，它的維持時間長，是非常可觀的。

3、促進非特異性和特異性免疫功能。合理服用山楂的人，體内的非特異性和特異性免疫功能都會出現一定程度的提高。

山楂吃多了有什麼好處和壞處（這3類人最好不要碰）2

二、山楂的禁忌人群

1、孕婦。剛懷孕的孕婦的胎盤是不牢固的，而山楂能夠刺激子宮收縮，如果孕婦過多地服用山楂會導緻流産，孕婦要特别注意一下。

2、脾胃虛弱者。山楂中的果酸是非常豐富的，而脾胃不好的人服用山楂而使情況變得更加嚴重。

3、兒童。兒童的牙齒正在發育，特别是換牙期的兒童，山楂中的果酸以及其它的酸會對兒童的牙齒起着腐蝕作用，會影響兒童牙齒的生長，給兒童帶來不好的影響。

山楂吃多了有什麼好處和壞處（這3類人最好不要碰）3

山楂是一種營養較高的水果，正常的人應該多些服用，這樣對身體是非常好的，但注意在服用完後一定要進行刷牙。因為山楂中含有多種果酸，不介紹清理會影響牙齒的健康。另外，山楂并不是全部人都可以服用的，在服用前一定要注意一下，看看自己是否能夠服用山楂。

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