感冒常會伴有咽喉痛的表現，在大家的常識中，一般都認為咽喉痛，吃冰的東西會刺激咽喉，加重症狀。

近日，福建漳州王女士因扁桃體發炎，一連幾天咽口水都感到鑽心疼痛，最後醫生建議吃冰棒緩解。

這一案例在網上發布後，不禁讓許多人大為吃驚:咽喉痛不是不可以吃冰的東西嗎？吃冰的能緩解咽喉痛，這是真的嗎？

上述案例中，王女士是因扁桃體發炎而引起咽喉痛，這種情況下吃冰棒是有助于緩解咽痛的。

冰棒産生的冷刺激可以使局部毛細血管收縮，從而起到止血、止痛及防止腫脹等作用。

這種緩解疼痛的方法其實在扁桃體切除術後或者頸部手術之後也十分常見，目的也是起到止血止痛的功效。

但是，并不是所有的咽痛都适合用這種止痛方法。

像感冒引起的咽痛，應具體分析是哪種類型的感冒所引起的。

如果是風寒型感冒所引起的，身體本身就怕冷，會流鼻水，吃冰隻會加重病情；

如果是風熱型感冒所引起的，身體會怕熱、有汗，可以适當吃冰食緩解咽喉腫痛，但切記要适度即可，否則吃太多冰的話，可能會傷及腸胃，引起腹痛、腹瀉等等。

嗓子、咽喉正常，人才可以正常地交流、對話。所以，日常生活中，對于一些傷嗓子、傷咽喉的習慣，應合理規避。

平常如果一直不合理用嗓，比如經常要用到嗓子唱歌的歌手，如果長時間過度用嗓，加上飚高音、嘶喊，會容易對聲帶造成不良的損傷，如果不容易誘發喉痛、嘶啞、失聲等多種問題。

我國很多地方，比如四川、重慶，都好吃辛辣食物，但長期吃辛辣刺激性食物，容易刺激到咽喉部位，損傷咽喉，誘發聲帶病變。

飲食上還要避免吃過燙的食物，避免對咽喉造成急性損傷，進而出現喉嚨痛的問題。此外，還容易損傷食管，導緻食道癌病發率升高。

吸煙是損傷咽喉的一大“利器”。煙霧中的尼古丁、焦油等有害物質會不斷刺激咽喉粘膜，咽喉容易充血腫脹，還會導緻支氣管黏膜的纖毛受損、變短，降低纖毛的清除功能，多種因素相互作用，導緻吸煙者容易患上慢性咽炎，對咽喉健康是一大損傷。

三、如何保護咽喉？預防咽喉疾病？

保護咽喉、預防咽喉疾病，應從日常生活做起。

飲食上要避免經常吃辛辣刺激性食物、油炸食物、過燙的食物，多吃一些新鮮蔬果，多吃一些利咽喉的食物。

吸煙是慢性咽炎的一大“幫兇”，所以要想保護咽喉，戒煙很有必要，既為了自己的健康考慮，也是為了周邊人的健康着想。

平時還要多喝水，喝水可以潤喉祛痰。但要注意避免喝太過冰涼的水，以免損傷到腸胃。

如果是職業用嗓人群，比如播音員、歌手、主持人等，平日裡更要注意合理用嗓，并定期做相關的咽喉檢查，以預防咽喉疾病。

咽喉問題也是現在的高發問題，護嗓措施應引起重視，落到實處！損傷咽喉的壞習慣要及時改正。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!