昨天下班時下雨,騎着自行車,穿着雨衣,手腕被涼風吹得生疼,全身上下弄得濕淋淋的,心情也不好,鞋和襪子濕透了,到晚上蓋着兩個被子好久腳也暖不過來。
早上起來,徹底打掃一下衛生,擦擦桌子,擦擦地,一周忙碌的工作,早上七點出門,晚上七點回家,累得精疲力竭,家裡一周才能打掃一次,清理灰塵的過程,心裡的郁悶也漸漸消散。
清潔完再出去散散步,拍一拍公園裡盛開的花朵,心情頓時好起來,看看河邊的柳樹綠蔭蔭的,一眼望過去,分外的養眼。
稱一點兒新鮮的茴香,中午再包幾個鮮美的水餃,吃完飯,慵懶地看看手機,刷刷拼音,看看我經常關注的高矮胖瘦一家人的小視頻,普通百姓的日子就是這樣平凡幸福。
生活中的煩惱确實很多,沒有人可以替我們解決,隻能靠自己一點點排解,一點點積累各種小能力,小确幸,去平衡生活裡的溝溝坎坎。
每個人都是自己的心靈建設者,心理健康師,自己療愈自己的身心。
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