大家都知道,女明星對自己的身材很是在意,楊幂還曾經說過:長胖就是對自己的不負責任!不僅對明星,就連普通人也是非常的看重身材,時刻地在減肥!下面小編就為大家分享幾種水果,這可都是“長肉狂魔”!
榴蓮
榴蓮是一種營養高價格高的水果,榴蓮屬于高熱量的水果,如果天天吃榴蓮,不久就會變胖,就連榴蓮制品也别吃,它們轉化成脂肪的量非常大!大家一定要少吃!
龍眼
龍眼的熱量很高,每100克有313千卡的熱量,同時它的含糖量也非常的高,如果晚上吃一斤龍眼是很容易胖的,龍眼具有益脾開胃的功效,減肥時期不宜食用!
釋迦果
釋迦果的熱量很高,食用100克釋迦果後,需要散步72.4分鐘才能消耗掉,它的碳水化合物很高,身體肥胖的人不适宜多吃。
大家都知道了嗎?
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