戴眼鏡可以說是最安全的方式了，但哪個妹子不愛美呢？特别是當你化了一個美美的妝……

那就戴隐形眼鏡呗？可又有人糾結上了：

聽說戴隐形眼鏡會導緻失明；

隐形戴 10 年角膜老成 60 歲；

隐形戴久了以後就不能做激光手術了；

……

那我們就先來回答這個問題：

——隐形眼鏡可以戴嗎？

——可以！

雖然隐形眼鏡确實存在一些風險，但是隻要挑選正規合理、配戴時注意清潔衛生，通常還是很安全的。

那怎樣挑選适合自己的隐形眼鏡呢？

先給眼睛做個檢查

由于隐形眼鏡直接和角膜接觸 ，所以你需要先去眼科，檢查是否合适配戴隐形眼鏡。

醫生會評估你的角膜狀态、淚液分泌情況、眼壓是否正常以及其他一些情況，來綜合判斷你的眼睛是否适合配戴。

存在炎症、幹眼、眼壓過高或其他眼病；

存在嚴重糖尿病等全身疾病；

長期處于煙霧，粉塵等工作環境；

……

這些情況，都不建議戴隐形眼鏡。

再來個詳細的隐形驗配檢查

隐形眼鏡和普通框架眼鏡相比，除了要明确配戴的度數外，還需要确認大小，也就是所謂的「基弧值」。

基弧，簡單來說就是眼睛的曲線弧度。

每個人角膜（黑眼珠）的大小和弧度是不同的，一般人可以不用太過在意這個基弧值，但如果你的角膜太大或者太小，普通大小的隐形眼鏡可能就戴不了。這也是有些人不适應隐形眼鏡的一個原因。

因此，第一次戴隐形，最好去專業機構測量一下，确定自己的基弧大小。

具體産品該怎麼挑選？

➊ 看度數

由于隐形眼鏡是直接戴在眼睛裡面的，不像框架眼鏡和眼睛之間存在距離。因此在選擇度數的時候，和框架眼鏡并不完全一緻。

如果你有散光且度數不大，可以适當增加隐形眼鏡的度數。比如 400 度近視同時有 50 度的散光，可以選 425 度的隐形眼鏡。

但是如果散光度數過大，普通的隐形眼鏡可能就不能達到很好的矯正效果了，最好定制帶散光度數的隐形或者硬性隐形眼鏡（RGP）。

➋看透氧性和含水量

隐形眼鏡的透氧性越好，角膜越能更好的呼吸，相對就不容易缺氧。

通常鏡片越薄，含水量會越高，透氧性也會越好。不過含水量過高，鏡片反而會吸取眼睛的水分，有可能加重眼睛幹澀的症狀。因此，選擇含水量在 40%～60% 範圍内的隐形眼鏡，相對比較合适。

透氧性還和鏡片的材質有很大關系。

隐形眼鏡一般多為水凝膠材質，更好一些的是矽水凝膠材質。所以如果你看不太懂透氧性指标，通常可以直接選擇矽水凝膠材質。

➌看周期

也就是隐形眼鏡能配戴的時間，比較常見的有日抛、月抛、半年抛、年抛等。

通常周期越短，相對來說越安全。周期長的，相對經濟劃算。

但不建議選擇半年抛以上周期的産品，因為時間長了，蛋白沉澱很難清除幹淨，并且鏡片劃痕等磨損通常會很嚴重。

但是周期短的隐形眼鏡，一般都很軟，對于一些新手來說，可能很難戴進去。所以，建議新手先選擇半月抛、月抛的練手，等摘戴熟練後根據需要換短周期的。

佩戴要注意這 4 點

➊配戴時間

一般情況，每天戴鏡時間不要超過 12 小時，最好不超過 8 小時。一定不要戴着過夜！

➋摘戴習慣

戴鏡和取鏡前要先洗手，用護理液清潔下手指，再開始摘戴眼鏡。

如果要化妝的話，就先戴鏡後化妝，先摘鏡後卸妝。為了方便記憶，記住一點：先處理眼鏡～

➌保質期

無論是隐形眼鏡，還是護理液，都要在保質期内使用。

建議買小瓶的護理液，最好在開封 1 個月内用完。時間越長，越容易滋養細菌，通常 3 個月内使用不完建議就換個新的。

➍其他

一些特殊情況，建議要停戴。

比如感冒等身體免疫力較低的時期，容易引起感染。遊泳、洗澡、坐飛機時，也不要配戴隐形。

女生經期能不能戴呢？一般情況下沒問題，具體可以根據自己的情況處理。

另外，要提醒大家，如果眼睛出現不适，應盡快摘掉隐形眼鏡。若不适的感覺持續存在，要盡快就醫。

資料：丁香醫生

編輯：劉雪芬

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