秋天的時候是多種疾病的高發季節，秋天氣候比較幹燥，這是好容易出現口腔潰瘍或者是腸胃疾病，也很容易出現秋燥的現象，那麼在秋季的時候我們要提防那八種疾病呢，在飲食方面如何做好預防工作呢，一起看看以下文章的介紹吧。希望對我們預防這八種疾病有一定的好處。
1、口腔潰瘍：口腔潰瘍的原因除了因為幹燥的氣候所緻外，口腔損傷、營養缺乏、激素變化等因素都會直接導緻口腔潰瘍的出現。平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，少 吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。
2、胃腸道疾病：秋五行屬金，夏季屬土，土生金，秋季自然界土的性質減少，脾胃屬土，應預防胃腸道疾病，如急性胃腸炎。
3、皮膚瘙癢肺合皮毛：肺氣充足則皮毛潤澤，汗孔開 合正常，機體不易受外邪的侵襲。若肺氣虛弱，則衛外之氣不足，肌表不固，容易自汗，并易受外邪侵襲而經常感冒，而外邪侵襲肌表，又多引起肺的病症。
4、聲音嘶啞：肺主聲：聲音的産生與肺的功能有關。肺氣充足人的聲音宏亮，肺氣虛弱的人聲音低微。風寒襲肺時，肺氣閉塞，可出現聲音嘶啞或失聲。
5、鼻炎：肺開竅于鼻：鼻是氣體出入之信道，與肺直接相連。肺氣正常，則鼻竅通利，嗅覺靈敏。若肺有病則可出現鼻塞、流涕、嗅覺異常，甚則出現鼻翼煽動，呼吸困難等 症。
6、感冒：秋天是寒暑交替的季節，氣候特點是初秋濕熱較甚;白露後雨水減少，氣候幹燥，晝熱夜涼;寒露後天氣很快變冷。由于晝夜溫差變大，冷暖多變，許多人很難适應氣候的變化，極易發生疾病或引起舊病複發。
7、習慣性便秘：肺與大腸相表裡，秋季過後由于氣候的特點，很容易導緻大便出現幹燥難排的情況，其主要表現為便次減少，糞質堅硬，病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。因此到了秋季有習慣性便秘的患者，每天至少要喝2000～3000毫升的溫水，因此來有效的預防便秘。
8、秋燥：秋燥對人體傷害最大的是肺部，燥邪最易犯肺傷津耗液，從而導緻我們出現鼻幹咽燥、聲啞幹咳、大便幹結等“秋燥症”。在秋季應該多吃一些生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋果、銀耳、百合、柿子等食物，以此來潤燥養肺。秋天皮膚易幹燥，注意保養肌膚。
通過以上文章的介紹，我們已經知道了，在秋天的時候要預防八種疾病呢，首先我們要适當的多喝些水，要預防感冒,早晚要适當的添加衣服，而且在秋天的時候多吃一些潤腸的水果，防止出現便秘秋燥的現象。而且在飲食方面要少吃一些辛辣刺激性食物，防止出現口腔潰瘍等疾病。
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