打哈欠會傳染真的有科學依據嗎?在日常生活當中，你肯定也有這樣的經曆，那就是别人剛打過哈欠之後，你也會忍不住打個哈欠而且也有的時候，當你剛打了個哈欠以後，周圍的朋友也相繼打起了哈欠那麼，看别人打哈欠，為什麼我也想打呢?下面一文揭秘哈欠傳染的秘密，朋友們趕緊來看看科學家的研究成果，會讓你一目了然的：，現在小編就來說說關于打哈欠會傳染真的有科學依據嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

打哈欠會傳染真的有科學依據嗎

在日常生活當中，你肯定也有這樣的經曆，那就是别人剛打過哈欠之後，你也會忍不住打個哈欠。而且也有的時候，當你剛打了個哈欠以後，周圍的朋友也相繼打起了哈欠。那麼，看别人打哈欠，為什麼我也想打呢?下面一文揭秘哈欠傳染的秘密，朋友們趕緊來看看科學家的研究成果，會讓你一目了然的：

研究人員發現，打哈欠傳染更容易出現在“移情人群”中。我們看到别人打了個哈欠，然後自己的大腦會問下一自己累不累，一般都是肯定的反饋，于是自己也跟着打個哈欠。哈欠傳染的原因是受到了心理暗示(感覺和移情很像啊);哈欠傳染可能是因為處于同一個空間的人同時需要補充氧氣(打哈欠是大腦意識到需要補充氧氣的一種反應);厭倦理論認為，每個人對某件事感到厭倦就會打哈欠(看見别人打哈欠我是有多厭倦?);動物群體中，哈欠傳染可作為協調其群體的社會行為，保持警覺，避免受到攻擊。所以, 哈欠傳染是個社會性行為。

研究過程中，科學家還發現：1~2歲時的孩子出現打哈欠傳染現象;若有人打哈欠，5分鐘内在場的人約有55%也會打哈欠;閱讀有關打哈欠的書刊，或看到打哈欠的圖片也會打哈欠;患有孤獨症的兒童(很少移情)，幾乎沒有傳染性哈欠;關系越親密的人打哈欠，被傳染的可能性越高;容易受别人影響的人容易被傳染打哈欠說真的，打哈欠傳染這個事，研究研究還是蠻有意思的~

人為什麼打哈欠，原來有這些好處：

1、打哈欠，對五髒好，促進血液循環

回想一下打哈欠的動作，深吸一口氣，嘴張大，臉部肌肉動，很多空氣吸進肺裡，腹肌鼓起來後橫膈膜降下去，當肺部空氣滿載時，再被呼出去。就是個深呼吸(咱中醫裡講的就是氣沉丹田)。從中醫上說，肺主呼氣，腎主納氣，打個哈欠，能讓體内氧氣納入更多，有養腎作用，連帶着也對大腦有好處。有趣提示：研究表明，打哈欠和伸懶腰結合，人的平均心率會提高30%，大腦會分泌出讓人興奮地神經傳遞素;伸懶腰算是打哈欠的導引，能夠讓氣血更流暢，幫助補腎氣、疏理肝氣、擴展胃氣、通肺氣，對五髒都有好處。

2、打哈欠，能醒腦，消困倦

心理學家的實驗證明，人腦部溫度升高時更容易打哈欠，因為這個動作能讓腦部溫度降低(原來腦部散熱的說法是真的!人在困倦狀态時，大腦深層的溫度會升高，打個哈欠，能快速吸入一大口空氣，這時流經面部的血液會冷卻一些，從而降低大腦溫度。打個哈欠，就像喝了咖啡一樣，能醒腦。這與我們通常說的打哈欠是累了困了困了想睡覺了這種說法相反，哈欠的目的其實不是促使人進入睡眠狀态，而是讓人頭腦清醒，對抗睡意。這樣想，如果犯困又不能睡的時候，打幾個哈欠吧。

3、打哈欠，調情緒，助睡眠

如果你心情不好，那多伸幾個懶腰、多打幾個哈欠，通常會有一種輕松感、鎮靜感和振作感，這是因為打哈欠有疏肝氣的作用，也在一定程度上能消除人的情緒壓力。打哈欠還有助于失眠的人盡快入睡。當你為失眠所困久久不能入睡時，你模仿打哈欠動作，全身放松，閉上兩眼，口大張，舒舒服服地打打哈欠，如此重複幾遍，睡意就可能來到你的身旁。有趣提示：鼻子不好，多打幾個哈欠給通通氣。

頻頻打哈欠，可能是中風前兆

不要看了上面的，就覺得打哈欠好處多多。有一種情況很危險，要特别注意，尤其老年人。老年人腦動脈逐漸硬化，血管壁彈性減低，管腔越來越狹窄，供應腦的血液相對減少，呈慢性缺氧狀态。一旦疲勞或睡眠不足，極易打哈欠。這是衰老的表現，也是腦動脈硬化的一種标志。平素看來健康的老人，如果近期内突然頻打哈欠，則可能是中風前兆。臨床調查發現，約80%的中風病人在發病前5~10天内，都有頻打哈欠的現象。所以，家裡老人突然頻打哈欠，應及時就診~

有趣提示：昏迷的病人出現打哈欠，是一種好兆頭，預示着病人即将醒來，朝着健康恢複的方向發展。

打哈欠這個事看似平常，竟然會傳染!這篇文字當中，科學家們為大家展示了這一現象的研究結果，揭開了哈欠傳染的秘密。因此，看别人打哈欠，我也想打哈欠的原因找到了。原來這種現象很容易在“移情人群”中出現，其實打哈欠對人有不少好處，可促進血液循環，能醒腦消困倦，調情緒助睡眠。不過，大家也要小心頻頻打哈欠也可能是中風的前兆。

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