門診裡來了一位奶奶，帶着孫子來看生長發育。孩子今年14歲了，班上同齡的男孩，都170以上了，長得好的180的也有，這個孩子才153cm，相比起來他的身高像個小孩子，這種孩子是不是屬于晚長？

孩子是不是晚長，要結合他的發育情況和骨齡。這個孩子沒拍骨齡片，但是經過我面診，他的臉上已經有青色的胡渣，也已經長了喉結，已經可以初步判斷，孩子已經進入了青春期中後期，并不屬于晚長的範疇，生長空間不大了！成年身高可能隻有160左右。

仔細詢問了奶奶，得知孩子父母從小不在身邊，家裡爺爺奶奶帶孩子，喂養沒有那麼科學，觀念也落後，孩子從小就不愛吃飯，挑食，又瘦又矮，但是爺爺奶奶也沒當回事，覺得男孩子，長大了就高了、壯了，肯定是晚長！因此錯過了幹預實際，等到孩子14了，個頭明顯落後同齡人了，爺爺奶奶有點着急了，來找到我尋求幫助。

其實不僅老人，現在很多家長，對孩子長高也存在誤區，比如以為孩子是晚長，盲目等待；比如以為孩子不長個，吃點鈣片就行了...

今天我來羅列一下，家長們對于孩子長高，常犯的6大誤區，看看你中了幾條。

誤區一：孩子長得慢是晚長，23還竄一竄？

孩子是不是晚長，取決于他的骨齡，并非看到孩子長得慢，就斷定他是晚長；“23竄一竄”的說法也并不科學。現代社會，很少有孩子在20歲以後還長高的，相反，現在倒是有很多孩子會有性早熟、提前結束生長的情況。盲目等待孩子晚長，會錯過最佳幹預時機。

誤區二：等孩子發育了再幹預？

孩子最終身高取決于青春期前的身高基礎，期望把多年落下的身高任務，放在短暫的青春期彌補，效果肯定不如早期幹預。

誤區三：父母矮，孩子就長不高？父母高，孩子就一定長得高？

不要過分誇大了遺傳對身高的影響。身高比較高的家長，不要掉以輕心；同時身高比較矮的家長不要消極面對，把環境因素做好，一定能夠讓孩子的身高潛能，得到适宜發揮！

誤區四：孩子吃得好，就能長得高？

家長要明白：能吃不吸收，吃得再好也白搭！吃了同樣的食物，吸收50%和吸收80%是完全不同的結果。

誤區五：助長高，補鈣就行？

單純補鈣并不能生成骨骼，骨骼生長靠的是生長激素和從食物中獲取的蛋白質等。生長激素缺乏、挑食厭食、吸收差的孩子，單純補鈣依舊長不高，是做了無用功！

誤區六：孩子營養不良，一味地進補！

吃太多進補的食物或者營養品，可能會導緻孩子肥胖，骨齡偏大，骨骺線提前閉合，幫了倒忙！

這些誤區你中了幾條？很多家長拿自己的經驗來賭孩子的成長，到頭來發現自己賭錯了，耽誤了孩子僅有一次的成長。現在時代不同了，孩子的飲食、環境、生活習慣等等，和老一輩的都不一樣了，不能再拿老觀念來看待。

對于這個孩子，我建議奶奶先帶他去拍個骨齡片，評估一下孩子還能長多少。

生活上保持情緒良好，不要有過大壓力。同時，每天保證營養充足，肉蛋奶攝入均衡；保證9小時的睡眠；每天40分鐘的摸高運動，以及配合中醫中藥綜合調理，最後沖刺一下，用保守的調理方式，讓孩子發揮身高的最高值。

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