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骨折的人補鈣喝牛奶還是骨頭湯好

健康更新时间:2024-12-02 19:44:07

前幾天跟媽媽打電話，說是老家親戚不小心骨折了，她打算去看看，還說要買點豬骨頭去讓他們炖湯。在老家那邊，不管是誰，隻要有傷筋動骨的傷，就要喝骨頭湯，因為“骨折了喝骨頭湯能好得更快”。除了喝骨頭湯，受傷的病人還會被各種補鈣，因為“長骨頭需要鈣”。

骨折的人補鈣喝牛奶還是骨頭湯好（骨折病人吃什麼好）1

骨折了就要補鈣喝骨頭湯，這些民間偏方真的有效嗎？骨折病人到底該怎麼吃才有助于恢複？骨折病人因為傷情、行動不便等原因，飲食上更應多加注意，營養要均衡，進補不盲目。

骨折的人補鈣喝牛奶還是骨頭湯好（骨折病人吃什麼好）2

4.營養要全面

身體受傷，更要注意營養的全面很均衡，要做到不偏食、不挑食。同時可多吃富含維生素C的食物，對骨骼再生有一定的促進作用。

5.多吃易消化的食物

骨折病人因為活動受限，再加上情緒影響，一般胃口都不會太好，腸胃功能也會因此受影響，因此飲食上應注意多吃易消化的食物，少吃難消化的食物，以免引起腸胃不适。

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