鈣是嬰兒成長過程中的必備礦物質之一，嬰兒期是寶寶成長的最重要時期，因為寶寶成長的速度非常快，那麼其所需要的鈣也就相應較多。據分析新生兒身體中的鈣約占體重的2%。既然鈣是人體的重要元素之一，那麼對于父母來說，如何給嬰兒補鈣就成了非常重要的問題。那麼嬰兒補鈣吃什麼好呢？雖然市面上現在關于嬰兒補鈣的産品非常多，但是家長們一定要慎重挑選。那麼今天我們就來看看關于嬰兒補鈣的那些事。

嬰兒缺鈣的表現

一般來說，3個月内的嬰兒缺鈣後，性情會非常的不穩定，精神比價煩躁，會出現厭食或者枕秃。其主要表現在三個方面：睡覺不踏實，容易醒；受不得驚吓；容易出汗。在身體發育上，則表現為發育比較晚，前額高凸，容易形成方顱；肌腱松弛，可出現駝背；同時骨質軟化，易發生骨折等。總之嬰兒缺鈣對發育影響很嚴重，家長們一定要注意。

嬰兒補鈣吃什麼好

關于嬰兒補鈣，最好的方式是母乳，因為我們知道，母乳中含有嬰兒成長所需要的各種元素，是最好的補鈣方式。除此之外主要有兩個方法：一種是食補，一種是藥補。具體選擇什麼，主要根據寶寶的具體情況來判斷。那麼下面我們就來看看這兩個方法如何補鈣。

所謂食補就是通過日常生活中的食物來給寶寶補充鈣質，含鈣的食物那麼多，嬰兒适合吃什麼來進行補鈣呢？

1、牛奶

牛奶的營養非常豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常适當，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。

2、奶酪

奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

3、橙汁

橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司（約226克）橙汁所含的鈣（300毫克）相當于一杯牛奶中鈣的含量。

4、豆類食品

豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但媽媽請緊記，一歲以後的幼兒才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。

5、綠葉蔬菜

寶寶應該多吃不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜；嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調味。

6、蝦皮

蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣較佳途徑。多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法。

嬰兒補鈣什麼牌子好

目前市面上補鈣的産品非常多，但是嬰兒補鈣什麼牌子好呢？什麼樣的産品寶寶吃起來更容易吸收呢？這是父母們最為關心的問題。由于這時候寶寶的年齡比較小，吃鈣片顯然不太合适，所以嬰兒可以嘗試補充液體鈣，這樣更容易被寶寶吸收。

那麼下面我們就來看看有哪些優質品牌（排名不分先後）

1、神豆凱爾欣液嬰幼兒體乳鈣軟膠囊

富含人體所必需的多種氨基酸、蛋白質、礦物質等營養成分。鈣磷比例為2:1的“黃金比例”，牛奶原味，自然純正，不含任何色素，液體乳鈣，最接近母乳，鈣吸收更好，不傷寶寶腸胃。

2、美國Childlife鈣鎂鋅嬰幼兒液體鈣 寶寶補鈣兒童鈣片嬰兒乳鈣鐵鋅

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3、朵望新西蘭進口乳鈣軟膠囊

由于嬰幼兒胃液中的胃酸濃度較低，所以，選擇含有海洋骨膠原肽的産品，更容易嬰幼兒吸收。海洋骨膠原肽作為一種有機鈣源，不僅可以防止鈣的流失，還有助于嬰幼兒對乳酸鈣、乳鈣等無機鈣源的吸收，從而達到雙重吸收的效果。這一膠囊中還特别添加了cpp、鐵、鋅、DHA。

4、修正貝朗甯乳鈣軟膠囊

修正貝朗甯乳鈣膠丸凝膠糖果兒童補鈣嬰幼兒軟...

¥148

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每100g含鈣11g；酪蛋白磷酸肽0.1g；含亞麻酸不低于18g。向人體補充碳酸鈣、磷酸氫鈣等無機鈣鹽，同時乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、L－蘇糖酸鈣等有機鈣等還能增加鈣的攝入。

5、迪巧小兒鈣

迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒 10袋兒童補鈣片 嬰幼兒...

¥25.5

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對于寶寶吃進口的東西永遠都是安全第一，尤其是給抵抗力比較弱的嬰兒服用，其父母在選擇的時候一定要了解清楚以上産品的各項詳細情況，選擇可靠的途徑進行購買。另外，在給寶寶補鈣前，建議父母們最好先咨詢一下醫生。

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