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粉絲和面條哪個更容易胖

生活 更新时间:2025-01-19 17:01:16

粉絲和面條哪個更容易胖?粉絲和面條這兩種食物相比較,粉絲含澱粉量和熱量較面條高,更容易引起發胖,下面我們就來聊聊關于粉絲和面條哪個更容易胖?接下來我們就一起去了解一下吧!

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粉絲和面條哪個更容易胖

粉絲和面條這兩種食物相比較,粉絲含澱粉量和熱量較面條高,更容易引起發胖。

面條是由小麥粉制成的含有豐富的維生素和微量元素低,含熱量較,患者食用後容易産生飽脹感,适合減肥期間的患者食用。粉絲主要是澱粉制成的,澱粉進食過多在體内容易轉化成糖,不利于減肥患者食用。減肥期間的患者在飲食上應該少量多餐飲食,宜多吃蔬菜類的食物,宜合理飲食。

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