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猕猴桃食用方法

生活更新时间:2024-07-26 13:19:04

猕猴桃食用方法?最佳食用形态：猕猴桃經催熟後，用手指肚悄悄按壓猕猴桃的兩端左近，假如覺得不再堅固，按壓處有細微的變形，但也不是很軟，就是最佳的食用形态把它切開，用勺挖食，正好酸甜适口，今天小編就來說說關于猕猴桃食用方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

猕猴桃食用方法

最佳食用形态：猕猴桃經催熟後，用手指肚悄悄按壓猕猴桃的兩端左近，假如覺得不再堅固，按壓處有細微的變形，但也不是很軟，就是最佳的食用形态。把它切開，用勺挖食，正好酸甜适口。

最佳食用量：1-2個是能被人體充分吸收的量。

最佳食用時段：不能空腹吃，飯前飯後1-3個小時吃都比較合适，它含有的大量蛋白酶可以幫助消化。

最佳吃法：可去皮後直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸後，用水調澱粉勾芡食用。

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