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猕猴桃食用方法

生活 更新时间:2024-12-05 04:38:54

猕猴桃食用方法?最佳食用形态:猕猴桃經催熟後,用手指肚悄悄按壓猕猴桃的兩端左近,假如覺得不再堅固,按壓處有細微的變形,但也不是很軟,就是最佳的食用形态把它切開,用勺挖食,正好酸甜适口,今天小編就來說說關于猕猴桃食用方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

猕猴桃食用方法(猕猴桃如何正确食用)1

猕猴桃食用方法

最佳食用形态:猕猴桃經催熟後,用手指肚悄悄按壓猕猴桃的兩端左近,假如覺得不再堅固,按壓處有細微的變形,但也不是很軟,就是最佳的食用形态。把它切開,用勺挖食,正好酸甜适口。

最佳食用量:1-2個是能被人體充分吸收的量。

最佳食用時段:不能空腹吃,飯前飯後1-3個小時吃都比較合适,它含有的大量蛋白酶可以幫助消化。

最佳吃法:可去皮後直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸後,用水調澱粉勾芡食用。

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