天生黃皮也能用美白神器-tft每日頭條

天生黃皮也能用美白神器

生活更新时间:2025-01-23 01:02:43

每天一篇護膚重點的aa醬又來搞事情啦！

天生黃皮也能用美白神器（自制美白大法-天生黃皮也可以白到發光）1

小時候身上比較黃，還有點發黑那種，年紀小又特别喜歡跑出去玩，曬的黑黃，那時候也不知道美，根本不在意。長大後才感覺人是真的一白遮百醜。我拍的紙質的照片，有些模糊。不要說我黑撒，，，

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臉上的雀斑也沒有那麼明顯了！！！氣色整個人都亮了好幾個度。走到哪裡就好像光在哪裡！

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廢話不多說，這就開扒！

女人想要從内而外的美白，就需要懂得内調外養物理防曬，并且要長期的堅持下去！因為内調篇實在太多，所以我單獨拿出來了，下一次寫外用~~~

内調

*排毒美白祛濕湯

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女孩子想要白要瘦就要祛濕毒，自制的牛奶銀耳赤小豆薏仁湯

1.把準備好的赤小豆，薏仁，銀耳泡開，赤小豆和薏仁用熱水泡一個小時即可。

2.泡開後全部放入養生機牛奶并打碎

3.完成

喜歡喝湯的仙女可以多放一些牛奶。

ps：經期可以加紅棗和冰糖，超級美容養顔，補氣血

*燕窩：

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燕窩含有egf和水溶性蛋白質，可以刺激膠原蛋白再生。

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這是認識一個小姐姐，30多了肌膚還有彈性，特别光滑白皙，她跟我說她一直有吃燕窩的習慣。從小就有。但是買來燕窩自己炖太麻煩了，像是我這種懶癌晚期，還需要工作的人就不是很适合。于是我買的都是鮮炖的燕窩~

一個周一般吃三次，馬上25了，我需要趕緊保養自己的身體了，不然真的就走下坡路了。

*紅棗

想要白裡透紅就要補氣血

氣血不足的我，每次小臉都煞白，一點都不好看，而且也不會很讨喜。每天吃點紅棗，堅持下去氣血會好很多哦！

*日常補充vc

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多吃美白水果：檸檬，車厘子，西紅柿，冬瓜，藍莓，火龍果

基本上每天我都會吃一點水果。有時候比如現在我在減肥所以晚上不吃飯會選擇吃水果。

任何的藥物，不管是美白丸還是什麼别的都是有一定的副作用的，所以依靠藥物美白，不如我們食補。

*每天早上一杯溫開水

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不隻是要早上，一天除了睡前的三小時不要喝太多水之外，其他時間都要多喝水，不管怎麼樣，可以促進新陳代謝。除了上廁所的次數會增多，也沒什麼副作用。反而多去幾次廁所可以多走動一下，省的我們都在辦公室坐着血液流通不好。

好啦，現在仙女們知道如何内調美白了嗎？如果還知道其他的美白方法也可以分享出來~

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