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苤藍涼拌做法大全家常菜

健康 更新时间:2024-08-18 20:12:03

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)1

By 揪揪耳朵 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 苤藍 一個
  • 雞精 一勺
  • 鹽 半勺
  • 醋 三勺
  • 花椒 适量
  • 油 适量
  • 幹辣椒 随意

做法步驟

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)2

1、苤藍去皮切絲

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)3

2、放鹽和雞精

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)4

3、放入醋

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4、鍋中熱油 放入花椒辣椒 炸到香氣撲鼻

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)6

5、在菜上倒花椒辣椒油 不要炸過的花椒 隻要油

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)7

6、OK啦

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7、拌勻開吃 簡單吧

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