tft每日頭條

 > 健康

 > 苤藍涼拌做法大全家常菜

苤藍涼拌做法大全家常菜

健康 更新时间:2024-12-02 04:45:11

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)1

By 揪揪耳朵 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 苤藍 一個
  • 雞精 一勺
  • 鹽 半勺
  • 醋 三勺
  • 花椒 适量
  • 油 适量
  • 幹辣椒 随意

做法步驟

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)2

1、苤藍去皮切絲

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)3

2、放鹽和雞精

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)4

3、放入醋

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)5

4、鍋中熱油 放入花椒辣椒 炸到香氣撲鼻

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)6

5、在菜上倒花椒辣椒油 不要炸過的花椒 隻要油

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)7

6、OK啦

苤藍涼拌做法大全家常菜(減肥瘦身低脂去火涼菜)8

7、拌勻開吃 簡單吧

----------

豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;

100萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved