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失眠念六字真言

圖文更新时间:2024-08-04 07:11:37

失眠念六字真言（為什麼失眠）1

失眠主要是2個原理

第一腦神經細胞能量透支了

第二腦神經細胞分泌的神經遞質不足了

大腦分泌的促睡眠激素不足－－

第一是退化了比如老人分泌褪黑素少了

第二是分泌紊亂了比如護士出租司機

腦神經細胞能量不足－一

A 腦神經細胞能量不足主要是葡萄糖血氧供應

B 心髒泵血 15% 是供應大腦神經細胞能量的

C 壓力大容易消耗腦神經細胞能量的人容易失眠

大概兩種都有

另外缺鈣會導緻神經傳導紊亂，鈣是鎮靜神經的，同時還是神經傳導遞質。

孕婦失眠也是兩個原因：

平時想事多，結果腦能量耗盡，還有就是心髒不好，以前沒有懷孕可能看不出，懷孕以後身體負擔加重，心髒功能差導緻心髒泵血不足，大腦神經細胞就會缺血氧，失眠是腦神經細胞問題，腦細胞全部是神經細胞。

現代人看得多、想得多、壓力大、睡眠晚，大量耗費腦能量－－大腦也是細胞組成的，細胞也是需要能量的，通俗點說人家幹8小時，你幹12小時，誰耗盡了能量？就是大腦細胞能量耗盡，導緻交感神經系統處于紊亂狀态，輕度是就是神經官能症、多夢、失眠，嚴重的無法控制自己的思想就是抑郁症、神經病。

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