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怎麼用鍋做鐵闆燒

圖文 更新时间:2025-02-05 17:50:30

鐵闆鱿魚

怎麼用鍋做鐵闆燒(在家用平底鍋做的這4種鐵闆燒)1

原料:鱿魚2—3條、料酒、姜絲、黃豆醬、四川風味麻辣醬、椒鹽、白胡椒、食用油、蒜味辣椒汁

做法:

1. 鱿魚去内髒去表膜洗淨,切成大小均勻的條狀或塊狀,鱿魚須切開。

2. 倒入1勺料酒、姜絲、椒鹽和白胡椒,再加入黃豆醬、川味麻辣醬各1勺,攪拌均勻,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏腌制一會,取出,用竹簽或金屬簽穿成串。

3. 平底鍋加熱,倒入少許油,将腌制好的鱿魚串放入鍋中,中火加熱,用鍋鏟反複按壓鱿魚串,将水分逼出。

4. 待鱿魚打卷并且表面變得較幹時,撒入适量椒鹽,稍烤制出鍋,食用時調入蒜味辣椒汁即可。

鐵闆豆腐

怎麼用鍋做鐵闆燒(在家用平底鍋做的這4種鐵闆燒)2

原料:山水豆腐1盒、蔥1根、孜然粉、椒鹽粉

做法:

1. 蔥切成蔥花;在豆腐盒背面四角用剪刀剪個小口,再用小刀把豆腐盒表面的包裝切割開,倒扣在盤子,把豆腐切成均等塊。

2. 鍋下油燒至五成熱,放入豆腐塊,中火慢煎,快速撒入椒鹽粉、孜然粉,煎至豆腐皮焦黃,翻面繼續煎,撒入椒鹽粉、孜然粉和蔥花,蔥花激出香氣即可。

綠茶烤肉

怎麼用鍋做鐵闆燒(在家用平底鍋做的這4種鐵闆燒)3

原料:五花肉、生菜、綠茶、生抽、胡椒粉、椒鹽、孜然粉、辣椒粉、蒜瓣

做法:

1. 新鮮五花肉洗淨,切成1.5毫米左右厚度的薄片。

2. 取适量綠茶,用水溫85度左右的水沖泡,自然冷卻後,倒入五花肉肉片中腌制3—4個小時。

3. 将茶葉和茶水倒出,倒入适量生抽,放入胡椒粉、椒鹽、孜然粉、少許辣椒粉調勻。

4. 平底鍋加熱,将肉片均勻擺入鍋中中小火煎制,将油煸出兩面金黃後出鍋,搭配生菜、蒜瓣或汁料食用即可。

烤羊肉串

怎麼用鍋做鐵闆燒(在家用平底鍋做的這4種鐵闆燒)4

原料:羊肉、洋蔥、辣椒粉、孜然粉、辣椒碎、熟白芝麻、鹽、油、烤簽

做法:

1. 羊肉切小塊;洋蔥切塊。

2. 洋蔥塊入料理機,加少許清水打成洋蔥汁,濾出洋蔥水。

3. 羊肉塊裡放入5勺洋蔥水,抓勻,泡一會兒,倒掉洋蔥水。放适量鹽、适量油,抓勻,串成羊肉串。

4. 平底鍋刷上一層油,放入羊肉串,烤完一面烤另外一面,刷點油,根據自己的口味撒上孜然粉、辣椒粉、辣椒碎,撒點白芝麻出鍋即可。

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