腳氣腳臭不用愁

腳氣和腳臭從醫學上來講屬于皮膚病的一種，主要是受真菌感染，雖然腳氣腳臭不是什麼大病，但卻給患者帶來了些許煩惱，那麼腳氣腳臭該怎麼辦呢？

中醫治療腳氣腳臭

1、鹽姜水除腳臭

水中放适量鹽和數片姜，加熱至沸，不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

2、無花果葉治腳氣

取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合适時，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。

3、土黴素去腳臭

将土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片。

4、蘆荟治腳氣

夏天，用蘆荟葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風幹，每次一隻腳用一葉。

5、白蘿蔔去腳臭

白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋内，然後加适量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，随後倒入盆中，待降溫适度後，反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

6、花椒鹽水治腳氣

花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不緻燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊愈，用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用，已潰瘍感染者慎用。

如何預防腳臭

足部衛生

1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪後，随即清洗雙足，清洗後要徹底抹幹雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足幹爽。

3、在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

4、盡量多脫掉鞋襪或穿着涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

5、要确保鞋子大小适中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。

恰當鞋履

1、穿着以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。

2、穿着透風的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子) 避免穿着塑料鞋。

3、于鞋子内層灑上爽身粉以幫助吸走多餘的濕氣。

4、經常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，并徹底曬幹。

5、最好不要連續兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間幹透 将鞋子放置于通風的地方讓它完全幹透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬幹。

6、假如鞋的臭味即使用除臭的産品亦無法去除，将鞋子丢掉。

7、可以在鞋内墊上一層透氣除臭的鞋墊，如竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，而鞋子則不适宜穿皮質的高筒靴。

恰當襪子

1、穿着潔淨的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。

2、避免穿着尼龍質料的襪子。

3、穿着密封的鞋時定要穿着襪子。

4、不要再次穿上已弄污的襪子。

5、有需要時，應經常更換襪子以保持雙足幹爽。

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