tft每日頭條

 > 生活

 > 女性最滋陰補腎的海鮮

女性最滋陰補腎的海鮮

生活 更新时间:2024-10-05 11:09:34

女性最滋陰補腎的海鮮(絕對鮮掉眉毛小海鮮)1

女性最滋陰補腎的海鮮(絕對鮮掉眉毛小海鮮)2

在這個萬物萌動的季節,海邊小城又可以陸續吃到各種小海鮮了。海腸,就這麼撞進了我的視線。中午回家的路上,小區附近,一個泡沫箱,裡面放了些處理好的海腸,粉粉嫩嫩的,都已經處理好了,那種一年生的海腸,問下價格也非常白菜,二十元一斤,好久沒有這個價格了,去年最高時都漲到一百六了,立馬買了些回家嘗鮮。非常懷念那種表面棕黑的海腸,兩三年生的,現在小市場上已經很難見到了。

所用材料:

蘆筍6根 海腸150克 姜兩片 鹽2克 芝麻油少許

具體做法:

女性最滋陰補腎的海鮮(絕對鮮掉眉毛小海鮮)3

1準備食材。

2将攤販初步處理過的海腸進行再處理,剪掉海腸帶小毛刺的一端,清洗幹淨瀝水備用。

3蘆筍斜刀切成約1毫米的薄片,姜切成小片備用。

4鍋中油燒熱,入姜片炒香後加入蘆筍片略炒。

5加入鹽快速炒勻。

6迅速倒入海腸。

7快速翻炒至海腸鼓起。

8立即關火,加入少許芝麻油調味。

9出鍋後即可享用。

女性最滋陰補腎的海鮮(絕對鮮掉眉毛小海鮮)4

因海腸本身炒制時會有粘液,所以湯汁千萬不要丢棄後,一個字,超級鮮。

女性最滋陰補腎的海鮮(絕對鮮掉眉毛小海鮮)5

小貼士:

海腸要大火快炒,變鼓即刻出鍋,否則會越炒越老,失去脆嫩感,變得咬不動。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved